Ceviz Yağı inanılmaz sağlık yararları ile doludur. Bu yararları şöyle sıralayabiliriz; aterosklerotik plakların gelişimini azaltır, saç dökülmelerini önleme, kan şekerini yönetme, sedef hastalığı yönetme ve erkeklerde doğurganlığı arttırdığı bilinmektedir. Diğer faydalar arasında beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği, kanser riskini azalttığı, iyi uyumaya yardımcı olduğu, kemik sağlığını teşvik ettiği ve migren ataklarının sıklığını azaltığı bilimsel deneylerde ispatlanmıştır. Cilt sağlığına da destek olduğu bilinmektedir. Cevizin Sağlığınız İçin Kanıtlanmış 13 Faydası yazımızda 32 farklı bilimsel çalışma ışığında inceledik ceviz ve ceviz yağının diğer faydalarını inceleyebilirsiniz.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver