Küçük domates adı nedir diye merak ediyor olabilirsiniz. Küçük domates adı halk arasında, çeri domates, cherry domates veya kiraz domates olarak bilinir.
Hayatımıza nispeten sonradan girmesine rağmen, tarihi olarak Avrupa'ya sonradan gelen yemeğin lezzetini arttıran bir skala olarak gördüğümüz domatesin sayılamayacak kadar faydası vardır. Domatesi biz, sos yapımında, çorbalarda, yemeklerde, milli yemek sosumuz salça yapımında, çoğu zaman sadece kendisini salatalarda yemekteyiz. Daha çok kahvaltıda ve salatalarımızda kullandığımız çeri domates görsel olarak da favorilerimizden. Boyut farklılıkları olsa da çeri domates büyük domateslerle besin değeri ve bulundurduğu domates kaynaklı bileşiklerce aynı değerlere sahiptir. Hatta meraklısıysanız, tohumlarından evde saksıda bile çeri domates yetiştirilir.
Gecenin bir yarısı yaptığımız domatesli makarnaları bir kenara koyalım ve mis kokulu çeri domateslerin yararlarına sizinle göz atalım.
Not: Domates kendisi alerjik bir bitkidir.Tüketirken dikkatli olunmalıdır. Oral alerji sendromuna neden olabilir. Ağız, boğaz ve dudakta kaşıntı hassasiyet ve şişme oluşturabilir. Ayrıca lateks alerjisi olanlar için domates çapraz alerjisi oluşabilir.
Domatesin faydaları ve potansiyel dezavantajları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 'Domatesin Faydaları ve Besin Değerleri' konu başlıklı blog yazımızı okumaya devam edebilirsiniz (Oku).
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver