# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Tereyağ | 16 tatlı kaşığı (80 Gram) | 574 Kalori |
2 | Pudra Şekeri | 3 1 yemek kaşığı (24 Gram) | 93 Kalori |
3 | Ayçiçek Yağı | 4 1 yemek kaşığı (40 Gram) | 354 Kalori |
4 | Yumurta | 50 Gram | 72 Kalori |
5 | Kakao | 2 1 yemek kaşığı (10.8 Gram) | 25 Kalori |
6 | Buğday Unu | 312.5 Gram | 1138 Kalori |
7 | Kabartma Tozu, Hamur | 1 paket (10 Gram) | 5 Kalori |
8 | Su | 100 Gram | 0 Kalori |
9 | Toz Şeker | 126 Gram | 488 Kalori |
10 | Limon Suyu | 1.4 Gram | 0 Kalori |
Kilo vermem durdu, hızlı kilo vermek istiyorum diyorsanız fakat girdiğiniz zayıflama kampları pek etkili olmuyorsa eğer, sağlıklı şekilde kilo vermek için online diyetisyenlerden size özel hazırlanan diyet listesini satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Browni Kurabiye Şerbetli İçin:
Bu tarifte brownie kurabiye şerbetli şekilde hazırladık. Siz damak zevkinize uygun olarak brownie kurabiye tarifi sütlü şeklinde de hazırlayabilirsiniz. Her türlü hazırladığınız brownie kurabiye nefis olacaktır, eminiz.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver