Boyun Ağrısı Nasıl Geçer? Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boynun sağ damarındaki ağrı nadiren endişe kaynağıdır. Bu ağrının çoğu nedeni iyi huyludur ve ev ilaçları ile tedavi edilebilir.

İnsanların boyunlarının sağ damarında ağrı hissetmesi yaygındır. Çoğu durumda, ağrı bir kas gerginliği veya başka bir iyi huylu nedene bağlı olarak ortaya çıkar. İnsanlar genellikle ev ilaçlarını kullanarak boyunda kas gerilmesini tedavi edebilirler. Bununla birlikte, şiddetli veya uzun süreli boyun ağrısı için bir doktora görünmek en iyisidir.

Boyun, omurga kemikleri, kaslar ve diğer dokuları içeren insan vücudunun hayati bir parçasıdır. Vücudun diğer bazı önemli kısımlarından farklı olarak, boyun açıktır ve yaralanma riski vardır. Boyun da gerilmeye yatkındır, çünkü insanlar gün boyunca sürekli hareket eder.

Bir kişinin omuz, sırt, çene ve kafa gibi bağlı alanlarda ağrı hissetmesi de yaygındır.

Bu yazıda, boynun sağ damarındaki dokuz yaygın ağrı nedeninin yanı sıra tedavi seçenekleri ve ne zaman doktora görüneceğimizi tartışıyoruz.

Boynun Sağ Tarafında Oluşan Ağrının Nedenleri

1. Dejenerasyon, Aşınma Veya Yıpranma

Aşınma ve yıpranma, boynun sağ damarında ağrıya neden olabilir.

Boyundaki omurlar ve diskler yaşla birlikte yıpranacaktır. Dejenere olduklarında, bir kişi boyunda kronik veya kalıcı ağrı yaşayabilir.

Bazı tıbbi durumlar ayrıca omurların, disklerin ve boynun diğer kısımlarının bozulmasına neden olabilir.

Bu koşullar şunları içerebilir:

• İltihap
• Sıkışmış sinirler
• Servikal kırıklar
• Artrit
• Servikal disk dejenerasyonu

2. Kötü Uyku Pozisyonu

Omuzlarda, sırtta, boyunda sertlik veya boyun ağrısı hissi yaygındır.

İnsanların benimsediği uyku pozisyonu, kullandıkları yastık sayısı ve yatağın sıkılığı, sabahları uyanma duygularını etkileyebilir.

Baş veya boyun hizası dışında destek eksikliği ile uykuya dalmak, ağrı ile uyanma olasılığını artırır.

3. Spesifik Olmayan Boyun Ve Omuz Ağrısı

Bazı durumlarda, boyun ağrısının kesin nedenini tanımlamak zordur.

Görünür bir nedeni olmayan boyun ağrısı genellikle küçük bir burkulma veya kas dokusunun yırtılmasından kaynaklanır. Bu ağrı türü en sık görülen boyun ağrısıdır.

Ağrı bazen zayıf duruş nedeniyle olabilir. Boynu uzun süre gergin tutmak kasları zorlayabilir.

Bu, özellikle bir kişi gün boyunca birkaç saat işinini yaparken başını öne eğdiğinde meydana gelir.

4. Stres ve Kaygı

Stres kasların gerilmesine neden olabilir. İnsanlar genellikle boynunda,sırtlarında gerginlik hissederler. Bunun hakkında konuşurlar ve aşırı zorlamadan ağrı hissedebilirler.

5. Ani Başlayan Sırt Ağrısı

Tortikollis, kafanın bir tarafa büküldüğü tıbbi bir durumdur. Kafayı düzeltmeye çalışmak çok acı verici olabilir. Tortikollisin nedeni her zaman bilinmemektedir.

Doktorlar, çoğu vakanın boyundaki küçük ligament veya kas burkulmalarından kaynaklandığından şüphelenir, ancak boynu uzun bir süre soğuk veya sıcaklıklara maruz bırakmak da bir neden olabilir.

Tortikollis genellikle bir gecede ortaya çıkar, yani bir kişinin yatağa gittiklerinde hiçbir semptomu olmaz, ancak boynunu hareket ettiremeden uyanır. Çoğu durumda, ağrı birkaç gün sonra azalır ve hareket normale döner.

Bazen, tortikollis daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Tortikollisin altında yatan bazı potansiyel nedenler arasında tümörler, enfeksiyonlar ve ilaç almanın yan etkileri bulunur.

6. Kol Sinirleri Yaralanması

Boyunda bir yaralanma brakiyal pleksusu etkiliyorsa, el de ağrı oluşabilir.

Brakiyal pleksustaki yaygın bir yaralanma nedeni, spor yaralanması veya trafik kazası sonucu ortaya çıkabilecek künt kuvvet travmasıdır.

7. Omurga İncinmesi Veya  Ani Oluşan Sarsıntı

Omurga incinmesi, başın öne ve sonra çok hızlı bir şekilde arkaya doğru çok sallanması sonucu oluşur.

Ani oluşan sarsıntı omurga incinmesine yol açabilir. İnsanlar omurga incinmesini araba kazaları ile ilişkilendiriyor, ancak spor aktiviteleri ve diğer ani hareketlerin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

8. Servikal Radikülopati

İnsanların sıklıkla sıkışmış bir sinir olarak adlandırdığı servikal radikülopati, boyundaki omurilikten kaynaklanan sinirlerin tahrişi, ağrının koldan yayılmasına neden olduğunda ortaya çıkar.

Bu boyunda ağrıya neden olabilse de, birincil semptomlar şunları içerir:

• Kollarda uyuşma
• Kolların bir kısmında ağrı veya halsizlik

Servikal radikülopatinin en yaygın iki nedeni servikal spondiloz veya boyun artriti ve sarkan bir disktir.

9. Sağ Boyun Damarında Ağrının Nadir Nedenleri

Boyun ağrısının daha şiddetli olabileceği daha az yaygın nedenleri vardır. Bunlar şunları içerebilir:

• Romatoid artrit
• Kanser
• Ciddi yaralanma
• Sinirlere, omurlara veya omuriliğe zarar
• Enfeksiyonlar
• Kemik bozuklukları

Boyun Ağrısı Tedavisi ve Ev İlaçları
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer? Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boyun ağrısı hafif veya orta derecede olduğunda, semptomları evde tedavi etmek genellikle mümkündür. Bazı boyun ağrısı vakaları bir gün boyunca hızlı bir şekilde temizlenirken, diğerlerinin tamamen çözülmesi için birkaç hafta gerekebilir.

Bir kişi tıbbi yardım almadan önce ev ilaçlarını kullanmak isteyebilir. İnsanlar acılarını hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirler:

• Reçetesiz (OTC) ağrı kesiciler ve antienflamatuar ilaçlar almak
• Isıtma pedleri, banyolar veya sıcak, nemli havlular kullanarak ısı uygulama
• Boynuna masaj yapmak ve manipüle etmek
• Boynunu germe
• Stresi azaltmak
• Yaralı bölgeye buz uygulamak
• Otururken, ayakta dururken ve yürürken iyi duruş uygulamak
• Boynu destekleyen bir pozisyonda uyumak
• Boynu güçlü tutmaya yardımcı olmak için egzersiz yapmak

Bununla birlikte, ev ilaçları her zaman ağrıyı hafifletmeyebilir. Bazı insanlar boyun ağrılarından kurtulmak için tıbbi tedaviye ihtiyaç duyacaktır. Kesin tedavi, altta yatan koşulların ağrıya neden olup olmadığına bağlı olacaktır. Boyun ağrısı egzersizleri üzerine daha önceden yazmış olduğumuz makalemize göz atabilirsiniz (Tıkla ve Git)

Bir doktor aşağıdaki ek tedavileri deneyebilir:

• Kas gevşeticiler
• İlaçları doğrudan boyuna enjekte etmek
• Fiziksel veya mesleki terapi
• Cerrahi işlemler

Ne Zaman Doktora Danışılmalı

Hafif veya orta derecede ağrı veya rahatsızlık için bir doktora görünmek genellikle gerekli değildir. OTC ilaçları almak ve gün boyunca hafifçe hareket etmek ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olmalıdır.

Ağrı şiddetli, kalıcıysa veya ek belirtiler varsa, tıbbi yardım almanız önerilir.

Bir doktor, daha ciddi yaralanmaların veya tedavi gerektiren diğer durumların olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca ağrıyı hafifletmek için daha güçlü tedaviler reçete edebilirler.

Uzun Lafın Kısası

Boynun sağ damarındaki ağrı nadiren endişe kaynağıdır. Bu ağrının çoğu nedeni iyi huyludur ve ev ilaçları ile tedavi edilebilir.

Semptomlar devam ederse veya şiddetli ise, bir kişi en kısa zamanda tıbbi yardım almalıdır. Çoğu boyun ağrısı vakası 1-2 hafta içinde düzelmelidir.

Bu tarz ağrılar beslenmenizle de alakalı olduğundan sağlıklı beslenme düzeninizi oluşturmanız için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla)