Boyun Ağrısı Neden Olur?

Boyun Ağrısı Neden Olur?
Boyun ağrısı yaygın bir sorundur. Rahatsızlığa neden olsa da, genellikle ciddi değildir.
Bu sayfadaki linklere tıklayıp gezinirseniz biz de bir şeyler kazanabiliriz. Destekleriniz için Teşekkür ederiz. 

Boyun ağrısı aniden ortaya çıkabilir veya zamanla gelişebilir. Hafif veya ciddi olabilir. Boyun ağrısının bazı nedenleri acil dikkat gerektirir. Bazen boyun ağrısı vücudun başka bir bölümünde başlayabilir.

 

Boyun, arkadan aşağıya doğru uzanan omurga ve öndeki hava borusunu içerir. Aksi takdirde, kas, kan damarları ve sinirler dahil olmak üzere yumuşak dokulardan oluşur.

 

Boyun ağrısının birçok yaygın şekli ciddi değildir, ancak bazıları acil tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyar.

 

Boyun ağrısının nedenleri arasında trafik kazası gibi travma ve osteoporoz gibi tıbbi nedenler bulunur .

 

Bu makale boyun ağrısının bazı nedenlerine ve nasıl tedavi edileceğine bakacaktır.

 

Boyun Ağrısı Nedenleri ve Çözümleri

 

''Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısına ne iyi gelir?'' Başlıklı makalemizi okumanızı tavsiye ediyoruz.

 

Aşırı egzersiz, yaralanma veya kötü oturma pozisyonu boyun ağrısının yaygın nedenleridir.

Boyun ağrısının birçok yaygın nedeni ciddi değildir.

 

Bunlar aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

 

  • Zorlanma ve burkulmalar
  • Zayıf duruş veya çok uzun süre tek pozisyonda olmak
  • Uzun süreli kemik ve omurga problemleri

 

Şiddetli veya uzun süreli boyun ağrısı olan kişiler bir doktora görünmelidir.

 


 

Burkulma ve Gerilmeler

 

Boynunuzu rahatlatmanız için ''Boynunuzdaki şişkin bir diski iyileştirmek için 5 boyun egzersizi'' Başlıklı makalemizi okuyarak egzersizleri deneyebilirsiniz.

 

Fiziksel aktiviteden sonra boyundaki kaslarda veya bağlarda gerilme ve burkulmalar meydana gelebilir.

 

Gerilme ve burkulmalar farklıdır, ancak semptomlar ve tedavi benzerdir.

 

Burkulma: Bağ gerilir veya yırtılır. Bağlar, kemikleri bir eklemde birleştirir. Bir bağ yırtıldığında, bir patlama veya yırtılma hissi olabilir.

 

Bir zorlanma: Kas veya tendon gerilir veya yırtılır. Tendonlar kasları kemiğe bağlar.

 

Nedenler

 

Bir şey, örneğin egzersiz sırasında veya trafik kazası sırasında boynun normalden daha fazla uzamasına neden olduğunda burkulma veya gerginlik meydana gelebilir .

 

Bir kişi ilk önce 

 

  • Yeni bir etkinlik deniyor
  • Aktiviteyi normalden daha fazla yapıyor
  • Boynunu çok uzağa uzattı
  • Ani bir hareket yaptı
  • Egzersiz yapmadan önce ısınmıyorsa

 

Şunlara yol açabilir:

 

  • Kişi hareket ettiğinde boynun arkasındaki ağrı daha da kötüleşir
  • Omuz bıçağındaki kas spazmları
  • El, kol veya her ikisinde uyuşma veya karıncalanma
  • Bir baş ağrısı başın arkasında
  • Bir kerede değil, 24 saat sonra kötüleşen ağrı

 

Tedavisi

 

Bir burkulma veya gerinimden sonra buz veya ısı uygulanması rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.

 

Aşağıdakiler rahatsızlığı hafifletebilir ve yaralanmanın iyileşmesine yardımcı olabilir:

 

  • Yaralanmaya neden olan herhangi bir egzersizden istirahat
  • Baş ve boynu desteklemek için yumuşak bir yaka giymek
  • Bir yaralanmadan 2-3 gün sonra ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için buz uygulamak
  • Devam eden ağrıyı hafifletmek için ısı pedleri kullanma
  • Ağrıyı hafifletmek ve kasları gevşetmek için ilaç almak

 

Bu tür yaralanmalar zamanla kaybolur.

 

İlk burkulma veya gerilme ağrıları gün içinde düzelmezse veya 1-2 hafta içinde düzelmezse, kişi bir doktora görünmelidir.

 


 

Dengeli ve sağlıklı beslenme düzeninizi oluşturmanız için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla)


Sıkışmış Bir Sinir

 

Gelen servikal radikülopati , sinir, sıkışmak, sıkıştırılmış veya omurga bırakır noktada tahriş olur.

 

Söz konusu olabilir:

 

  • Bir omuz ve kol aşağı yayan boynun bir tarafında ağrı
  • Kol ve ellerde uyuşma ve karıncalanma
  • Kas Güçsüzlüğü

 

Nedenler

 

Bunun sonucu olabilir:

 

  • Kemikler yaşla birlikte veya tıbbi bir durumdan dolayı dejenere olduğunda
  • Kaldırırken veya bükerken meydana gelen bir kaza, örneğin bir diske zarar verdiğinde

 

Rahatsızlık genellikle günler veya haftalar içinde kaybolur.

 

Tedavi

 

Tedavi muhtemelen şunları içerecektir:

 

  • Ağrı kesici ilaç
  • Fizik Tedavi
  • Ağrıyı hafifletmek için oral veya enjekte edilmiş steroidler

 

Servikal bir yaka yardımcı olabilir, ancak boynu destekleyen kaslar kullanım eksikliği nedeniyle zayıflayabileceğinden, insanlar sadece kısa bir süre için kullanmalıdır.

 

Devam ederse, doktor ameliyat önerebilir.

 

Artrit

 

Servikal spondiloz , boynu etkileyen bir artrit türüdür. İnsanlar yaşlandıkça yaygın bir sorundur ve boyunda ağrı ve sertliğe neden olabilir.

 

Nedenler

 

İnsanlar yaşlandıkça aşağıdakiler olabilir:

 

  • Kıkırdak ve kemik aşınması
  • Vücut kemik kaybını telafi etmeye çalıştıkça kemik mahmuzları gelişir
  • Bağlar daha az esnek hale gelebilir
  • Omurlar arasındaki diskler aşınır

 

Bu yol açabilir:

 

  • Boyun tutulması
  • Boyun ve omuzlarda ağrı
  • Kollarda karıncalanma, uyuşma ve sınırlı hareket

 

Tedavi

 

Tedaviler şunları içerir:

 

  • Ağrı kesici ilaç
  • Baş ve boynu desteklemek için bir boyun desteği kullanma
  • Masaj ve fizik tedavi

 

Bu tedaviler işe yaramazsa, doktor ameliyat önerebilir, ancak bu nadirdir.

 


 

Kalp Krizi

 

Kalp krizi de dahil olmak üzere ciddi kalp olayları boyun ağrısını içerebilir.

 

Boyun ağrısı olan bir kişinin ayrıca varsa acil yardıma ihtiyacı vardır:

 

  • Basınç veya gerginlik hissi veren göğüs ağrısı
  • Şiddetli, ripping göğüs ağrısı
  • Nefes almada zorluk
  • Sol kolda, omuzda veya her ikisinde ağrı
  • Başım dönüyor
  • Terlemek
  • Mide bulantısı

 

Enfeksiyonlar

 

Bazen bir enfeksiyon boyun ağrısına yol açabilir.

 

Virüsler veya bakteriler vücuda saldırdığında, bağışıklık sistemi saldırıyla savaşmaya yanıt verir. Bunun bir sonucu, şişmiş lenf düğümleri veya “bezler” dir; Boyun bölgesindeki şişmiş lenf düğümleri ağrıya neden olabilir.

 

Boyun ağrısı ayrıca bir beyin apsesi , menenjit veya diğer ciddi enfeksiyonların bir işareti olabilir . Ağrı şiddetli ise ve ateş gibi başka semptomlar varsa , bir kişi bir doktora görünmelidir.

 

Son zamanlarda ameliyat veya bir yara geçirmiş olan herkes uyanık olmalı ve mümkün olan en kısa sürede olası bir enfeksiyon için tedavi aramalıdır.

 

Boyun veya baş bölgesindeki bir tümör de boyun ağrısına neden olabilir.

 

Hasar

 

Bir kişinin düşmesi veya sporda çarpışma gibi bir kaza geçirmesi durumunda sırt veya boyun yaralanması olabilir.

 

Kişinin boynunda şiddetli ağrı olabilir veya yanıt vermeyebilir ve herhangi bir ağrı belirtisi göstermeyebilir.

 

Ayrıca şunlar olabilir:

 

  • karıncalanma veya uyuşma
  • bağırsak veya mesane inkontinansı
  • vücudun bir kısmı üzerinde kontrol kaybı
  • nefes almada zorluk

 

Tedavi

 

Kişinin derhal tıbbi yardıma ihtiyacı vardır.

 

Olası boyun yaralanmaları için ilk yardım önerileri şunları içerir:

 

  • Özellikle kişi yanıt vermiyorsa tıbbi yardım çağırın.
  • Kişiyi ve özellikle baş ve boynu mümkün olduğunca hareket ettirmekten kaçının.

 

Nitelikli bir ilk yardım görevlisi, kafayı sabit tutarak veya bir destek uygulayarak boynu hareketsiz hale getirebilir.

 

Kişi başını hareket ettiriyorsa ve genellikle duyarlıysa, yine de tıbbi bir değerlendirmeye ihtiyaç duyabilir. Bazı yaralanmalar küçük görünebilir, ancak hızla ciddileşebilir.

 

Alaycı Boyun (Tortikollis)

 

Bazen, genetik bir faktör veya yaralanma tortikollis olarak bilinen alaycı, bükülmüş boyun ile sonuçlanabilir. Kişinin başı bir tarafa doğru eğilir.

 

Bir çocuk konjenital tortikollis ile doğabilir, ancak aynı zamanda boynun ligamentlerinde tahrişten kaynaklanabilir.

 

Nedenler

 

Bunun nedeni şunlar olabilir :

 

  • Bir enfeksiyon
  • Yaralanma veya fıtıklaşmış disk
  • Keskin bir hareket
  • Yanık veya diğer yaralanmalardan dolayı skar veya kas büzülmesi
  • Kötü bir pozisyonda uyumak
  • Boyun kası spazmı

 

Tedavi

 

Tedaviler şunları içerir:

 

  • Boyunluk takmak
  • Isı, ultrason veya fizik tedavi

 

Diğer tedavilere cevap vermeyen ciddi vakalarda, kişinin ameliyat olması gerekebilir.

 

Omurga İncinmesi

 

Whiplash bir trafik kazasından kaynaklanabilir. Boynun kaslar gibi yumuşak dokularına zarar verir.

 

Başın ve boynun ani ve kuvvetli hareketine neden olan herhangi bir etki, kırbaçlamaya neden olabilir.

 

Belirtiler şunları içerir:

 

  • Omuz veya kol içerecek şekilde yayılabilen boyun ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Boynu her zamanki gibi çevirememe
  • Yorgunluk , baş dönmesi, uyuşma veya bulantı
  • Kas spazmı

 

Doktorlar, bir whiplash vakasını teşhis etmeden önce diğer daha ciddi sorunları dışlar veya tedavi eder.

 

Arasında 20 ve yüzde 40 uzun vadeli hastalık belirtileri ortaya çıkar kırbaç deneyim insanların ancak fizik tedavi de dahil olmak üzere tedavi bu önlemeye yardımcı olabilir.

 

Açık Bir Nedeni Yok

 

Bazen bir kişinin uzun süreli boyun ağrısı vardır, ancak tıbbi muayene spesifik bir neden bulmaz.

 

Olası Nedenler

 

Bunun nedenleri şunlar olabilir:

 

  • Stres
  • Örneğin bilgisayar ekranının çok yüksek olması nedeniyle uygunsuz duruş
  • Bir kişinin başını boya tavanları gibi belirli bir konumda uzun süre tutmasını gerektiren eylemler veya meslekler

 

Tedavi

 

Bir kişi aşağıdakilerden faydalanabilir:

 

  • Ciddi bir neden olmadığına dair güvence almak
  • Hareket etmeye devam etmek
  • Belki sürüş sırasında veya çalışırken nasıl oturduklarını gözden geçirmek de dahil olmak üzere duruşlarını değiştirmek
  • Uzun süre tek bir pozisyonda otururken düzenli hareket ve germe
  • Fizik tedavi, masaj dahil germe ve egzersiz
  • Ağrı kesiciler

 

Uzun Lafın Kısası

 

Boyun ağrısı yaygın bir sorundur. Rahatsızlığa neden olsa da, genellikle ciddi değildir.

 

Ancak, bazen şunları yapabilir:

 

  • Bir yaralanmadan sonra başla
  • Göğüs ağrısı veya ateş gibi diğer semptomlarla ortaya çıkar
  • Devam et ya da kötüleş
  • Ev veya tezgah üstü ilaçlarla bile devam et

Bu durumlarda veya ağrı şiddetli ise, kişi bir doktora görünmelidir.

 

Bu tarz ağrılar beslenmenizle de alakalı olduğundan sağlıklı beslenme düzeninizi oluşturmanız için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla)

Görüşünüzü Paylaşın
Ziyaretçi Görüşleri

Bu yazı hakkında henüz bir yorum yapılmadı.

Bu yazıya ilk yorum yapan siz olun.

Soru ve görüşleriniz bizim için değerledir. Sorun ve görüşlerinizi iletmenizden memnuniyet duyarız.

Benzer Yazılar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler