Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bir günde yiyebileceğiniz miktarda gıda miktarı oldukça sınırlıdır. Tükettiğiniz sınırlı miktarda ki gıdadan aldığınız besinleri en üst düzeye çıkarmak yapabiliceğiniz en mantıklı beslenme tercihidir.