diyetasistan | Blog

4 yıl önce

Lavman Nedir? Güvenli mi? Çeşitleri, Faydaları ve Zararları

Lavman kabızlığı gidermek ve kolonu temizlemek için kullanılır. Su veya yağ bazlı solüsyonlar rektumunuzdan bağırsak içine atıkları atmak için enjekte edilir.

Devamını Oku

4 yıl önce

Ağartılmış ve Ağartılmamış Un Arasındaki Fark Nedir?

Ağartılmış un, beyazlaşma sürecini hızlandırmak için kimyasallarla işlem görürken, doğal un zamanla beyazlar. Her iki tür de doku, görünüm ve potansiyel kullanımlarda farklılık gösterir.

Devamını Oku

4 yıl önce

Kıvrımlarınız İçin Maca Kökü, Kalçalarınızı Büyütmedeki Etkisi?

Maca, çeşitli potansiyel sağlık yararları ile ilişkilendirilmiş güçlü bir bileşendir. Araştırmalar eksik olmakla birlikte, maca kökü enerji seviyelerini ve fiziksel performansı arttırdığı, kas oluşumunu ve kıvrımları artıracağı gösterilmiştir.

Devamını Oku

4 yıl önce

Kırmızı Kinoa Nasıl Kullanılır Besin Değerleri Ve Yararları

Kırmızı kinoa protein, lif ve birçok önemli vitamin ve mineral bakımından zengindir. Ayrıca, antioksidanlarda kalp sağlığına yararlı olabilecek diğer kinoa çeşitlerinden daha yüksektir.

Devamını Oku

4 yıl önce

Muzun Faydaları Ve Besin Değerleri

Muz, dünyanın en çok tüketilen meyveleri arasındadır. Öncelikle karbonhidratlardan oluşan bu ilaçlar, çok sayıda vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Potasyum, C vitamini, kateşin ve dirençli nişasta sağlıklı besinleri arasındadır.

Devamını Oku

4 yıl önce

Dünyadan 15 Eşsiz Yeni Yıl Yemeği

Birçok kültür tatil sezonunu farklı nedenlerle kutlar. İster Noel, ister Hanuka, ister Yeni Yıl olsun, yemek dünyadaki kutlamalarda merkezi bir rol oynar.

Devamını Oku

4 yıl önce

Kaya Tuzu Faydaları

Kaya tuzu, Ayurveda tıbbında cilt sağlığını artırmak ve öksürük, soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için uzun zamandan beri kullanılmaktadır.

Devamını Oku

4 yıl önce

İhtiyacınız Olan C Vitamini Miktarı Nedir?

C vitamini suda çözünür bir vitamindir. Vücudunuzda birçok rol oynayan temel bir antioksidandır. Yara iyileşmesini, kollajen oluşumunu ve bağışıklığı destekler.

Devamını Oku

4 yıl önce

Aşırı Yemenizi Durdurmak İçin 23 Basit Yöntem

Birçok insan aşırı yemek yemeyle mücadele eder. Neyse ki, yeme alışkanlıklarını iyileştirmenin ve yeme bozukluklarının üstesinden gelmenin yolları vardır.

Devamını Oku

4 yıl önce

F-Factor Diyeti Kilo Vermenizi Sağlar Mı?

F-Factor Diyet, yağsız proteinlerle birlikte yüksek lifli yiyecekleri yemeyi vurgulayan bir kilo verme diyetidir. Restoranlarda yemek yemenizi sağlar ve herhangi bir yiyecek, içeceği kısıtlamaz, egzersiz yapmanızı gerektirmez.

Devamını Oku