Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Baş Masajının Faydaları Nelerdir?

Baş Masajının Faydaları Nelerdir?

Baş masajın faydaları nelerdir? Masajın zararları var mı? Başa masaj yapmanın faydaları nelerdir? Kafa masajı nasıl yapılır? İster parmak uçlarınızı kullanın, ister bir profesyonelden alın, baş masajı çeşitli faydalar sağlar.

Devamı →
Kraniosakral Terapisi

Kraniosakral Terapisi

Kranisakral terapi nedir? Kraniosakral terapi, baş ağrısı gibi durumlar için bir terapi olarak onu destekleyen en güçlü kanıtlarla, belirli koşullar için rahatlama sağlayabilir.

Devamı →
En Sağlıklı Sebzeler: 15 Sebze

En Sağlıklı Sebzeler: 15 Sebze

Her gün sebze tüketmek sağlık için önemlidir. Temel vitaminler, mineraller ve antioksidanlar ve lif gibi diğer besinleri sağlarlar.

Devamı →
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Kilo almak istiyorum, kilo almak için ne yapmalıyım? Kilo almak için ne yemeliyiz? Kilo almak için kaç kalori almalıyız? Kilo almak için beslenme programı ve kilo almak için yemek listesi araştırıyorsanız, daha fazla bilgiye sahip olmak için okumaya devam edin.

Devamı →
B12 Eksikliği Belirtileri ve Kimlerde Görülür?

B12 Eksikliği Belirtileri ve Kimlerde Görülür?

B12 vitamini eksik olursa ne olur? B12 eksikliği neye sebep olur? B12 eksikliği belirtileri nelerdir? B12 vitamini ne işe yarar? B12 vitamini eksikliği nelere sebep olur..

Devamı →
Ispanağın Faydaları ve Besin Değerleri

Ispanağın Faydaları ve Besin Değerleri

Ispanağın faydaları nelerdir? Ispanak faydaları nelerdir? Ispanak besin değeri nedir? Ispanak faydalarını ve ıspanak besin değerini sizlere makalemizde verdik.

Devamı →
Hamilelik Belirtileri

Hamilelik Belirtileri

Hamilelik belirtileri nelerdir? Hamilelik belirtisi nedir? Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? Hamileliğin ilk haftalarında hissedilenler ve hamilelik belirtileri..

Devamı →
Papatya Çayının Faydaları ve Besin Değerleri

Papatya Çayının Faydaları ve Besin Değerleri

Papatya çayı nedir? Papatya çayı faydaları nelerdir? Papatya çayı nasıl yapılır? Papatya çayının faydaları nelerdir? Papatya çayı nasıl demlenir?

Devamı →
Meyve Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Meyve Kilo Aldırır mı?

Meyve Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Meyve Kilo Aldırır mı?

Meyve inanılmaz derecede besleyicidir. Vitamin, mineral ve lifle doludur, ancak az kalori içerir, bu da kilo kaybına teşvik eder.Ayrıca, yüksek lif ve su içeriği onu çok doyurucu ve iştah bastırıcı hale getirir.

Devamı →
Tereyağı Faydalı mı? Tereyağı Zararlı mı?

Tereyağı Faydalı mı? Tereyağı Zararlı mı?

Tereyağı kalori ve doymuş yağ bakımından yüksektir ve ölçülü olarak tüketilmelidir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler