Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı?
Kilo vermeye çalışan herkes hızlıca bu fazlalıklardan kurtulmak ister. Ancak hızlı kilo vermek zararlı diye sıklıkla duyuyoruz. Peki gerçek ne...
Devamı →
Mayo Klinik Diyeti: Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?
Mayo Klinik tarafından hazırlanan ve uzun yıllardır birçok kişinin uyguladığı Mayo Klinik Diyetini sizin inceledik, örnek diyet listesi ile bu makalede.
Devamı →
Meyve Şekeri vs Beyaz Şeker: İkisi Arasında Fark Var Mı?
Meyvelerde de şeker var, tatlılarda da ben ihtiyacım olan şekeri tatlılardan alıyım diyenler olabilir size kötü bir haberim var öyle değil.
Devamı →
Vejeteryan Beslenme
Vejeteryan beslenme, sebze, meyve, kuru baklagil, tohumlar, tahıllar ve tam tahıllar gibi besinlerin tüketildiği bitkisel temelli beslenme modelidir.
Devamı →
Kinoa Zayıflatır Mı?
Kinoa, Chenopodium quinoa, aslında 7000 yıldır var olan, son zamanlarda oldukça popüler olan tahıllardan biridir.
Devamı →
Zerdeçal Mucize mi?
Zerdeçalın etken maddesi olarak bilinen kurkuminin sağlık üzerine etkileri, etki mekanizması ve biyoaktif bileşenleri yoğun olarak araştırılmaktadır.
Devamı →
Öğün Zamanlaması Önemli mi? Eleştirel Bir Bakış
Öğün zamanlaması belli sonuçlara ulaşmak için stratejik zamanlarda yemeyi önerir. Bu makale bu düşüncenin nedenini araştırmaktadır.
Devamı →
Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Detoks diyetleri bu aralar oldukça popüler ve vücuttaki toksinleri temizlediği, sağlığı iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki, bu doğru mudur?
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Düşük Karbonhidrat Diyeti Yapmanın En Popüler 8 Yolu
15 Temmuz 2019
-
Stevia Faydaları Ve Zararları
15 Temmuz 2019
-
Saç Bakım Yağları İle Mükemmel Saç Bakımı
15 Temmuz 2019
-
Kan Şekeri Değerlerini Sağlıklı Düzeylerde Tutma İpuçları
15 Temmuz 2019
-
Lahana Suyu Faydaları ve Yan Etkileri
15 Temmuz 2019
Çok Okunan Makaleler
-
1 Kilo Vermek İçin Ne Kadar Kalori Yakmalıyım?
03 Mayıs 2018
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
Beslenme Tipleri
