Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Yorgunluk ve Mide Bulantısı Sebepleri
Bulantı ve yorgunluk, fizyolojik nedenlerden yaşam tarzı alışkanlıklarına kadar birçok faktörden kaynaklanabilir.
Devamı →
Rezenenin Sağlığınızı İyileştirme Yolları
Rezene, Akdeniz'i sınırlayan ülkelerden gelen tatlı kokulu bir bitkidir.
Devamı →
İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtilerinden Kurtulmak İçin En İyi Çaylar
Eğer hassas bağırsak sendromunuz (IBS) varsa, bitki çayları içmek belirtilerin bazılarını hafifletmek yardımcı olabilir.
Devamı →
Çikolatalı Süt Sizin İçin İyi mi Kötü mü?
Çikolatalı süt, inek sütü ile aynı besin maddelerini sunar, ancak yüksek dozda şeker içerir.
Devamı →
Kuru Meyve Sağlığınız İçin İyi mi Kötü mü?
Diğer birçok gıdada olduğu gibi, kurutulmuş meyvelerin de iyi ve kötü yönleri vardır.
Devamı →
Tereyağı vs. Margarin Hangisi Daha Sağlıklı?
Tereyağı ve margarin benzer görünür ve mutfakta aynı amaç için kullanılır.
Devamı →
Manolya Kabuğu Faydaları ve Yan Etkileri
Manolya kabuğu, houpu manolya ağacının kabuğundan, yapraklarından ve çiçeklerinden hazırlanan güçlü bir takviyedir.
Devamı →
Vücudunuz Fosforu Nasıl Kullanır?
Fosfor sağlıklı kemiklerin ve sağlıklı bir vücudun ayrılmaz bir parçasıdır.
Devamı →
Antienflamatuar Diyette Ne Yiyebilirsiniz?
Enflamasyonla savaşan yiyecekleri tüketmek, ağrı ve şişme gibi romatoid artrit semptomlarını azaltma potansiyeline sahiptir.
Devamı →
Yoğun Egzersiz Bazı İnsanlar İçin Risklidir
Yeni tavsiyeler, kalp rahatsızlığı olan ve düzenli egzersiz yapmayan kişilerin yoğun egzersize katılırken kardiyovasküler risk altında olabileceğini göstermektedir.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Kabak Spagetti Tarifi
27 Mayıs 2020
-
Divertikülit Beslenme, Divertikülit Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli?
26 Mayıs 2020
-
Divertikülit Nedir? Divertikülit Tedavisi ve Tedavide Beslenmenin Yeri
26 Mayıs 2020
-
Evde Ekmek Yapımı Sağlıklı Ekmek Tarifleri
21 Mayıs 2020
-
Evde Pizza Yapımı Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler
15 Mayıs 2020
Çok Okunan Makaleler
-
1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir?
03 Mayıs 2018
-
Diyet Kahvaltılıklar ve Diyet Kahvaltı Önerileri
08 Haziran 2019
-
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
18 Nisan 2019
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
Beslenme Tipleri
