1. Ana Sayfa
  2. Blog

Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Sağlık Beslenme Nedir? Beslenme Önerileri

Sağlık Beslenme Nedir? Beslenme Önerileri

Sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak, sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve korunmanıza yardımcı olacaktır.

Devamı →
23 Nisan 2018 'de eklendi.
Spor Yaparak Zayıflama ve Kilo Verme Mümkün Mü?

Spor Yaparak Zayıflama ve Kilo Verme Mümkün Mü?

Spor yaparak zayıflama ve kilo verme mümkün mü? Bu sorunun cevabı benim için basitti ama bu araştırma şok edici yeni bilgiler içeriyor.

Devamı →
18 Nisan 2018 'de eklendi.
Kalp Krizini Nasıl Fark Eder Ve Tedavi Ederiz

Kalp Krizini Nasıl Fark Eder Ve Tedavi Ederiz

Kalp krizi artık her yaştaki insan için bir tehdit, kalp krizinin belirtileri ve kalp krizi sonrası ne yapılması gerekenleri bilerek hayat kurtarabiliriz.

Devamı →
16 Mart 2018 'de eklendi.
Obezitede Avrupa Birincisi Türkiye

Obezitede Avrupa Birincisi Türkiye

Türkiye'nin obezite karnesi hiç iyi değil, Avrupa'nın en obez ülkesi ve dünyada da ilk onda yer alıyoruz, en fazla obez nüfusuna sahip 8. ülke Türkiye

Devamı →
12 Mart 2018 'de eklendi.
Kalp Sağlığı için Altın Besinler

Kalp Sağlığı için Altın Besinler

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, çikolata, yeşil çay, somon ve ton balığı, ceviz gibi besinlerin kalp için altın besinler olduğunu söyledi.

Devamı →
Uzm. Dyt. Pınar Kural Enç ekledi.
Günlük Alınması Gereken 2000 Kalori Ve Fast Food Menüleri

Günlük Alınması Gereken 2000 Kalori Ve Fast Food Menüleri

Günlük alınması gereken 2000 kalorinin neye benzediğini merak ediyorsanız bu içerik tam size göre fast food menüleri ile karşınızda 2000 kalori

Devamı →
07 Mart 2018 'de eklendi.
Böbrek Yetmezliği Belirtileri ve Obezite

Böbrek Yetmezliği Belirtileri ve Obezite

Böbrek yetmezliği belirtileri ve obezite'nin bir biri ile ne kadar ilişikli olduğunu olduğunu öğrendiğinizde sizde etkilenecek ve sağlığınız için önlem almaya başlayacaksınız.

Devamı →
06 Mart 2018 'de eklendi.
Uzun Dönemli Kilo Vermenin Bilime Dayanan 9 Yolu

Uzun Dönemli Kilo Vermenin Bilime Dayanan 9 Yolu

Bu dokuz stratejiyi kullanarak, yağ kaybını kalıcı hale getirmek için sağlam bir temel oluşturabilir ve verdiğiniz kiloları almadan sağlıklı güzel bir hayat yaşayabilirsiniz.

Devamı →
08 Şubat 2018 'de eklendi.
Doğum Sonrası Fazla Kilolar Ne Zaman Verilir?

Doğum Sonrası Fazla Kilolar Ne Zaman Verilir?

Anne sütü alan çocuk ilk 3-4 ayda normal bir gelişim göstermektedir. Dört aydan sonra büyüme hızı yavaşlamaya başlamaktadır. 6. aydan sonra da ek besin verilmeye başlanmaktadır.

Devamı →
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk ekledi.
Spor Yaparken Sıvı Alımına Dikkat

Spor Yaparken Sıvı Alımına Dikkat

İnsan vücudunun ortalama %60’ı sudur. Bu suyun %65’i hücre içinde, %35’i hücre dışındadır. Yağ dokularının su miktarı düşük (% 10-15), kas dokularının yüksektir (%70-75).

Devamı →
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk ekledi.

Diyetisyen Misin?

Hemen Kaydol
  • Ara

Kategoriler

Son Makaleler

Çok Okunan Makaleler

Beslenme Tipleri

Yemeğinizin Kalorisini Hesaplayın

Instagram Akışı