Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Asit Reflüye Hangi İçecek İyi Gelir Hangi İçecek İyi Gelmez?

Asit Reflüye Hangi İçecek İyi Gelir Hangi İçecek İyi Gelmez?

Asit reflü veya gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) varsa, belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız gerekebilir.

Devamı →
Rezene Çayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Rezene Çayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eski tedaviyi inceleniyor, rezenenin vücudumuzu tedavi etme ve iyileştirme yolları hakkında daha fazla şey öğreniyoruz.

Devamı →
Sardalyanın Besin Değerleri ve Sardalya Nasıl Seçilir? 3 Yemek Tarifi

Sardalyanın Besin Değerleri ve Sardalya Nasıl Seçilir? 3 Yemek Tarifi

Sardalyaların besin değeri için onları denemeyi düşünün. İşte sardalya yemek tarifleri!

Devamı →
Keçiboynuzu Tozu (Unu) Besin Değeri ve Faydaları

Keçiboynuzu Tozu (Unu) Besin Değeri ve Faydaları

Keçiboynuzu tozu (unu) kakao tozuna sağlıklı bir alternatiftir.

Devamı →
Düşük Karbonhidrat Diyetlerinde Tereyağının Yeri

Düşük Karbonhidrat Diyetlerinde Tereyağının Yeri

Birçok düşük karbonhidratlı diyet takipçileri, yağ için büyük ölçüde tereyağına güvenir. Ancak, bu en sağlıklı seçenek olmayabilir.

Devamı →
Mantar Dondurulur Mu?

Mantar Dondurulur Mu?

Özellikle bir seferde kullanabileceğinizden daha fazla mantar satın aldıysanız, mantarların raf ömrünü uzatmak ve gıda israfını azaltmak için dondurabilirsiniz.

Devamı →
Yumurta Dondurulur Mu?

Yumurta Dondurulur Mu?

Çiğ yumurtalar asla kabuklarında dondurulmamalıdır, ancak çırpılmış bütün yumurtaların dondurulması gıda israfını azaltmanın güvenli ve etkili bir yoludur.

Devamı →
Kükürt Nedir? Kükürt İçeren Besinler Nelerdir?

Kükürt Nedir? Kükürt İçeren Besinler Nelerdir?

Kükürt, DNA'nın yapımı ve onarımı da dahil olmak üzere vücudunuzdaki birçok önemli sürece dahil olan bir mineraldir.

Devamı →
Hasta Olduğunuzda Kahve İçebilir misiniz?

Hasta Olduğunuzda Kahve İçebilir misiniz?

Ilımlı miktarda kahve genellikle sağlıklı yetişkinlerde zararsız olsa da, hastaysanız kaçınmayı tercih edebilirsiniz.

Devamı →
Kahve ve Çayın Reflüye Etkisi

Kahve ve Çayın Reflüye Etkisi

Kafeinin reflü semptomları üzerindeki genel etkilerinden dolayı, GÖRH'lü kişilerin kahve veya çaydan kaçınmak isteyip istemediklerini bilmek zor olabilir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler