Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 29 Sağlıklı Atıştırmalık
Açlık çarptığında, yüksek oranda işlenmiş gıda seçenekleri yerine gerçek yiyecekleri hedefleyin böylece açlık krizleri zamanla daha hafifleyecektir.
Devamı →
Firmaların Gıdalardaki Şeker İçeriğini Gizlemek İçin İzledikleri 8 Yol
İlave şekeri önlemenin en kolay yolu, az işlenmiş veya hiç işlenmemiş gıdaları seçerek fazla işlenmiş ürünlerden kaçınmaktır günlük 25 gramı geçmemeye dikkat edin.
Devamı →
Doğal olarak Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmenin 15 Kolay Yolu
Doğal olarak Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmenin 15 Kolay Yolu
Devamı →
Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Devamı →
Çok Fazla Şeker Neden Kötüdür?
Aşırı şekerli yiyecek ve içecekleri tüketmek, kilo alma, kan şekeri hastalıkları ve kalp rahatsızlığı riskinin artması gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Devamı →
Bir Diyetisyenle Alışverişe Çıkın: 5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi
Bir Diyetisyenle Alışverişe Çıkın: 5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi
Devamı →
İyi Lif ve Kötü Lif - Farklı Türler Sağlığı Nasıl Etkiler?
Besinler ile alınan lifleri 3 farklı gruba ayırmak en doğrusu olacaktır. Çözünürlük, akışkanlık ve mayalanabilme oranlarına göre, işte farklı lif türleri ve özellikleri.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Patlıcan Patates Domates Biber Zararları ve Yan Etkileri
16 Ağustos 2019
-
Duyguları Kontrol Etme Dizginlemek İçin Bir Kılavuz
08 Ağustos 2019
-
Depresyon Belirtileri ve Depresyon Tedavisi için Uyanık Kalmanın Etkisi
08 Ağustos 2019
-
Güne Enerjik Başlamak İçin 6 En İyi Meyve Kombini
08 Ağustos 2019
-
2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı
08 Ağustos 2019
Çok Okunan Makaleler
-
1 Kilo Vermek İçin Ne Kadar Kalori Yakmalıyım?
03 Mayıs 2018
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
Beslenme Tipleri
