Trans yağlar kişinin sağlığına zararlı olsa da, doymuş yağlar şu anda artan kalp hastalığı riski ile bağlantılı değildir. Bununla birlikte, muhtemelen tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar olabileceği kadar sağlıklı değildir.
Devamını OkuDüşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ketojenik diyet kilo vermenin kanıtlanmış bir yoludur. Ayrıca tip 2 diyabet ve metabolik sendroma karşı güçlü faydaları vardır ve hatta kanseri tedavi etmeye yardımcı olabilir
Devamını OkuYosun yağı, sağlığınız için gerekli olan iki omega-3 yağı olan bitki bazlı bir EPA ve DHA kaynağıdır.
Devamını OkuAjovan tohumları uzun zamandır geleneksel Hint mutfağında ve Ayurveda tıbbında kullanılmaktadır.
Devamını OkuKekik yağı nispeten ucuzdur ve sıvı veya kapsül formunda kolayca bulunur.
Devamını OkuAloe vera, içinde jel benzeri bir madde bulunan kalın yaprakları olan bir bitkidir. Dünyanın her yerinde bulunur ve birçok insan kendi bile bakabilir.
Devamını OkuBitkiler, bu dünyada kendinize daha fazla alan yaratmanız için doğanın bildirileridir.
Devamını OkuBirçok beslenme efsanesi ve yanılgısı, sağduyu ve bilimsel kanıtlarla kolayca ortadan kaldırılır.
Devamını OkuFarklı doymuş yağ asitlerinin sağlık üzerinde farklı etkileri vardır. Çoğu çalışma, doymuş yağın bir bütün olarak sağlık üzerindeki etkilerini, farklı türleri ayırt etmeden araştırmıştır.
Devamını OkuMakarna bir zamanlar glutensiz bir diyet uygulayanlar için tamamen masa dışında düşünülmüş olsa da, şimdi birçok seçenek var.
Devamını OkuFormu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver