Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Vücut ölçünüze bakmak ve değişiklik görmek sinir bozucu olabilir. İlerlemeniz hakkında nesnel geri bildirim istemek doğal olsa da, vücut ağırlığı ana odak noktanız olmamalıdır.