Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kahve İyi Mi Kötü Mü? Kahvenin Faydaları

Kahve İyi Mi Kötü Mü? Kahvenin Faydaları

Geçmişte şeytanlaştırılmış olsa da, bilimsel kanıtlara göre kahve çoğu insan için muhtemelen çok sağlıklıdır.

Devamı →
Laktoz İntoleransı

Laktoz İntoleransı

Laktoz nedir? Laktoz intoleransı belirtileri nelerdir? Laktoz intoleransı tedavi edilmezse ne olur? Laktoz alerjisi nasıl olur?

Devamı →
Zerdeçalın Faydaları ve Besin Değerleri

Zerdeçalın Faydaları ve Besin Değerleri

Zerdeçal faydaları nelerdir? Zerdeçal nasıl kullanılır? Zerdeçalın faydaları nedir? Zerdeçal nasıl tüketilir öğrenmek için makalemizi okumaya devam edin.

Devamı →
Alkali Diyet

Alkali Diyet

Alkali diyet nedir? Alkali diyet oldukça sağlıklıdır. Sağlıklı yiyeceklerin tüketimini teşvik eder.

Devamı →
9 Faydalı Kuru Yemiş

9 Faydalı Kuru Yemiş

Kuru yemişler, çok çeşitli temel besinleri içerdiğinden, yiyebileceğiniz en sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Peki sağlıklı kuruyemişler nelerdir?

Devamı →
Laktoz İntoleransı Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Laktoz İntoleransı Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Laktoz intoleransı neden olur? Laktoz intoleransı olan çoğu kişi az miktarda süte tolere edebilir.

Devamı →
Laktoz Oranı Düşük Süt Ürünleri

Laktoz Oranı Düşük Süt Ürünleri

Yaygın inanışın aksine laktoz intoleransı olan kişilerin tüm süt ürünlerinden uzak durması gerekli değildir. Peki laktozu düşük besinler nelerdir?

Devamı →
Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Ketojenik diyet, yüksek yağlı yiyecekler çevresinde gelişirler. Peki ketojenik diyete uygun sağlıklı yağlar nelerdir?

Devamı →
Keçiboynuzunun Yararları

Keçiboynuzunun Yararları

Keçi boynuzu faydaları nelerdir? Keçiboynuzu ve kullanımı için makalemizi okumaya devam edin.

Devamı →
Enerjik ve Üretken Olmanızı Sağlayan 33 Sağlıklı Ofis Atıştırmalığı

Enerjik ve Üretken Olmanızı Sağlayan 33 Sağlıklı Ofis Atıştırmalığı

İş yerinde sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, gün boyu enerjik kalmanın harika bir yoludur. Peki sağlıklı ofis atıştırmalıkları nelerdir?

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler