Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Düşük Yağlı Diyet Nedir? Sağlıklı Mı?
Aşırı düşük yağlı bir diyet, diyabet ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere ciddi durumların tedavisine yardımcı olabilir.
Devamı →
Kolostrum Nedir? Kolostrum Besin İçeriği, Yararları ve Zararları
Sığır kolostrum, doğumdan kısa bir süre sonra ineklerin memelerinden salınan sütlü bir sıvıdan yapılan bir takviyedir.
Devamı →
Yumurta Akı mı Tüm Yumurta mı Yemelisiniz? Yumurta Akı Besin Değeri ve Zararları
Yumurta akı, yüksek proteinli, düşük kalorili bir besindir.
Devamı →
Kurşun Geçirmez (Bulletproof) Kahve Nedir? Potansiyel Dezavantajları Nelerdir?
Kurşun geçirmez (bulletproof) kahve, kahvaltı yerine kullanılmak üzere tasarlanmış yüksek yağlı bir kahve içeceğidir.
Devamı →
Ghee (Sadeyağ) Nedir, Nerede Kullanılır? Tereyağı İle Farkları Nelerdir?
Sadece kalori ve yağ alımına bakıyorsanız, ghee veya tereyağından birini seçmeniz önemli değildir.
Devamı →
Her Zaman Yanınızda Olması Gereken 15 Sağlıklı Ana Ürün
Buzdolabınızın, kilerinizin ve derin dondurucunuzun sağlıklı yiyeceklerle doldurulması, sağlıklı ve ev yapımı bir yemek hazırlamak için her zaman elinizin altında malzemelere sahip olmanızı sağlayabilir.
Devamı →
Zencefilin Faydaları ve Reflü Tedavisinde Zencefil Kullanabilir Misiniz?
Küçük dozlarda zencefil, reflü için güvenli ve etkili bir tedavi olabilir.
Devamı →
Filizlenmiş Tahıllar ve Baklagiller Sağlıklı mı?
Kepekli tahıllarla karşılaştırıldığında, filizlenmiş tahıllar ve baklagiller önemli vitamin ve minerallerde daha yüksektir, ancak emilimi engelleyen antinutrientlerde daha düşüktür.
Devamı →
Reflünüz Varsa Çikolata Yiyebilir Misiniz?
Reflünüz varsa birçok doktor çikolata yememeniz gerektiğine dair tavsiyede bulunacaktır.
Devamı →
Altınbaşak Çayı Nasıl Yapılır? Altınbaşak Faydaları
Altınbaşak uzun zamandır geleneksel tıpta iltihap ve idrar koşullarını tedavi etmek için bitkisel çay veya diyet takviyesi olarak kullanılmaktadır.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Dünyayı Beyinleriyle Değiştiren 8 Kadın
02 Ağustos 2020
-
Pesketaryen Nedir? Pesketaryen Beslenme Nedir?
02 Ağustos 2020
-
Tek Öğün Diyeti Kilo Vermenizi Sağlar mı?
01 Ağustos 2020
-
Aloe Vera Suyu Hazırlama
30 Temmuz 2020
-
2020'de İçerik Pazarlaması Kılavuzu
29 Temmuz 2020
Çok Okunan Makaleler
-
1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir?
03 Mayıs 2018
-
Diyet Kahvaltılıklar ve Diyet Kahvaltı Önerileri
08 Haziran 2019
-
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
18 Nisan 2019
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
Beslenme Tipleri
