Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
D Vitamini Nedir? D Vitamini Eksikliği Belirtileri?

D Vitamini Nedir? D Vitamini Eksikliği Belirtileri?

D vitamini eksikliği en fazla karşılaşılan vitamin eksikliklerinden biridir, sizin için 8 farklı D vitamini eksikliği belirtisini bir araya getirdik.

Devamı →
Şeftalinin Faydaları ve Besin Değerleri

Şeftalinin Faydaları ve Besin Değerleri

Şeftali, lezzetli tatlı, besleyici sulu bir meyvedir. Şeftalinin sağlık faydaları ve farklı tüketme seçenekleri ile yazın en çok tercih edilen meyvelerdendir.

Devamı →
Eriğin Faydaları, Mürdüm Eriği, Kuru Erik Besin Değerleri

Eriğin Faydaları, Mürdüm Eriği, Kuru Erik Besin Değerleri

Erik ve kuru erikler sağlık için gerekli vitamin, mineral, bitki bileşikleri ve antioksidanlarla doludur. Bu makale eriğin etkileyici sağlık yararlarını gözden geçirmektedir.

Devamı →
Sizi Oruçluyken Tok Tutacak 15 Gıda

Sizi Oruçluyken Tok Tutacak 15 Gıda

Oruçluyken tok tutan yiyecekler nelerdir? Oruçluyken ne tok tutar? Oruçta tok tutan yiyecekler, oruçta ne tok tutar? Sahurda tok tutan tarifler nelerdir? Oruç tutarken hangi besinler tok tutar? Oruçta tok tutan yiyecekler nelerdir? Sahurda bizi ne tok tutar diye merak ediyorsanız blog yazımızı okumaya devam edin.

Devamı →
Karpuzun Faydaları ve Besin Değerleri

Karpuzun Faydaları ve Besin Değerleri

Bu makale karpuzun bilimsel kanıtlara dayalı olarak, sağlık yararları, besin içeriği, bitkisel bileşikler ve daha fazlası hakkında detaylı bilgi içeren bir incelemesidir.

Devamı →
Demir Eksikliği Belirtileri

Demir Eksikliği Belirtileri

Yeterince demir minerali tüketmezseniz, demir eksikliği anemisi gelişebilir. İşte sizde demir eksikliği olup olmadığını gösteren 10 belirti ve semptom.

Devamı →
Zeytinyağı Faydaları

Zeytinyağı Faydaları

Zeytinyağı faydaları nelerdir? Soğuk sıkım zeytinyağı faydaları, sızma zeytinyağı faydaları nelerdir? Soğuk sıkım zeytinyağı neye iyi gelir? Zeytinyağının faydalarını saymakla bitiremeyiz. Ancak biz sizin için bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış 11 faydasını listeledik.

Devamı →
Tahinin Faydaları ve Tahin Nasıl Yapılır?

Tahinin Faydaları ve Tahin Nasıl Yapılır?

Tahin faydaları nelerdir? Tahinin faydaları, tahin nasıl yapılır? Tahin çok farklı şekillerde ve besinlerle tüketilsede, sağlık açısından sağladığı yararları öğrenince şaşırabilirsiniz. Bu makale, tahininin 9 sağlık faydasına odaklanmaktadır.

Devamı →
Kombu Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Kombu Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Kombu çayı nedir? Kombu çayı faydaları nelerdir? Kombucha nedir? Kombucha faydaları, kombucha çayı faydaları. Birçok insan kombu çayının kronik hastalıklara iyi geldiğine düşünmektedir.

Devamı →
En İyi 9 Prebiyotik Gıda

En İyi 9 Prebiyotik Gıda

Prebiyotik nedir? Prebiyotik besinler nelerdir? Doğal prebiyotikler nelerdir? Doğal prebiyotik içeren besinler nelerdir? Prebiyotik besinler nelerdir? Prebiyotik faydaları, prebiyotik gıdalar. Prebiyotik ve probiyotik besinler hep karıştırılır bu yazımızda en iyi prebiyotik besinleri sizin için listeledik, öğünlerinizde yer verebilirsiniz.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler