Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Laktozsuz Süt Nedir?

Laktozsuz Süt Nedir?

Laktoz intoleransınız varsa, bir bardak süt bile ishal, kusma ve karın ağrısı gibi belirtilerle sindirim sıkıntısını tetikleyebilir.

Devamı →
6 лучших научно обоснованных способов растопления живота

6 лучших научно обоснованных способов растопления живота

6 лучших научно обоснованных способов растопления живота

Devamı →
Список Диеты на 1200 калорий

Список Диеты на 1200 калорий

Список Диеты на 1200 калорий

Devamı →
Şeker (Diyabet) Hastaları Ne Yemeli? 3 Günlük Yemek Listesi İle Birlikte

Şeker (Diyabet) Hastaları Ne Yemeli? 3 Günlük Yemek Listesi İle Birlikte

Şeker hastalığınız (diyabetiniz) varsa, çabuk bozulmayan veya dondurulmuş gıdalar elinizin altında olmalıdır.

Devamı →
Filizlendirme Nasıl Yapılır? 7 Tohum Filizi ve Faydaları

Filizlendirme Nasıl Yapılır? 7 Tohum Filizi ve Faydaları

Filizlenme, antioksidan içeriğini arttırdığı ve antinutrient seviyelerini azalttığı için tohumların besin içeriğini arttırmanın doğal bir yoludur.

Devamı →
Lektin Nedir, Nelerde Vardır? Lektin İçeren Besinler

Lektin Nedir, Nelerde Vardır? Lektin İçeren Besinler

Yediğiniz yiyeceklerin sadece üçte biri önemli miktarda lektin içerir.

Devamı →
Asit Reflüye İyi Gelen ve Gelmeyen Yiyecekler

Asit Reflüye İyi Gelen ve Gelmeyen Yiyecekler

Asit reflüsü olan insanlar genellikle semptomlarını yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlar ile yönetebilirler.

Devamı →
Lektin Nedir? Lektin İçeren ve İçermeyen Besinler Nelerdir?

Lektin Nedir? Lektin İçeren ve İçermeyen Besinler Nelerdir?

Bir tür karbonhidrat bağlayıcı protein olan lektinler, sindirim sistemindeki hücre zarlarına yapışır.

Devamı →
Kan Lekesi Olan Yumurta Yenir Mi?

Kan Lekesi Olan Yumurta Yenir Mi?

Kan lekeleri nadirdir, ancak hem marketten satın alınan hem de çiftlik yumurtalarında bulunabilir.

Devamı →
Kızılcık Suyu Nasıl Yapılır? Kızılcık Suyu Faydaları Nelerdir?

Kızılcık Suyu Nasıl Yapılır? Kızılcık Suyu Faydaları Nelerdir?

Kızılcık suyu diyetinizin sağlıklı bir parçası olabilir ve hatta bazı sağlık sorunlarına karşı korunmaya yardımcı olabilir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler