Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 29 Sağlıklı Atıştırmalık

Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 29 Sağlıklı Atıştırmalık

Açlık çarptığında, yüksek oranda işlenmiş gıda seçenekleri yerine gerçek yiyecekleri hedefleyin böylece açlık krizleri zamanla daha hafifleyecektir.

Devamı →
Firmaların Gıdalardaki Şeker İçeriğini Gizlemek İçin İzledikleri 8 Yol

Firmaların Gıdalardaki Şeker İçeriğini Gizlemek İçin İzledikleri 8 Yol

İlave şekeri önlemenin en kolay yolu, az işlenmiş veya hiç işlenmemiş gıdaları seçerek fazla işlenmiş ürünlerden kaçınmaktır günlük 25 gramı geçmemeye dikkat edin.

Devamı →
Doğal olarak Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmenin 15 Kolay Yolu

Doğal olarak Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmenin 15 Kolay Yolu

Doğal olarak Kan Şekeri Düzeylerini Düşürmenin 15 Kolay Yolu

Devamı →
Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Devamı →
Çok Fazla Şeker Neden Kötüdür?

Çok Fazla Şeker Neden Kötüdür?

Aşırı şekerli yiyecek ve içecekleri tüketmek, kilo alma, kan şekeri hastalıkları ve kalp rahatsızlığı riskinin artması gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Devamı →
Bir Diyetisyenle Alışverişe Çıkın: 5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi

Bir Diyetisyenle Alışverişe Çıkın: 5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi

Modern beslenmede ideal olan birkaç püf nokta var, alınan karbonhidrat miktarını saymak, porsiyon kontrolü yapmak ve yeterli miktarda su içmek.

Devamı →
Demir Zengini 21 Vejetaryen Yiyecek

Demir Zengini 21 Vejetaryen Yiyecek

Demir Zengini 21 Vejetaryen Yiyecek

Devamı →
DEHB Nedir?

DEHB Nedir?

DEHB Nedir?

Devamı →
Kilo Almadan Çok Yiyebileceğiniz 11 Yiyecek

Kilo Almadan Çok Yiyebileceğiniz 11 Yiyecek

Kilo Almadan Çok Yiyebileceğiniz 11 Yiyecek

Devamı →
İyi Lif ve Kötü Lif - Farklı Türler Sağlığı Nasıl Etkiler?

İyi Lif ve Kötü Lif - Farklı Türler Sağlığı Nasıl Etkiler?

Besinler ile alınan lifleri 3 farklı gruba ayırmak en doğrusu olacaktır. Çözünürlük, akışkanlık ve mayalanabilme oranlarına göre, işte farklı lif türleri ve özellikleri.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı