Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Alışkanlıklarınızın Dışında 5 Sağlıklı Muffin Tarifi

Alışkanlıklarınızın Dışında 5 Sağlıklı Muffin Tarifi

Geleneksel çörek tariflerini daha sağlıklı hale getirmek ve kişisel diyet ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi karşılamak için çeşitli şekillerde değiştirebilirsiniz.

Devamı →
Diyet Yemek Servisleri

Diyet Yemek Servisleri

Birçok yemek servisi veren diyet sitesi mevcuttur. Bütçenize ve zevkinize uygun olanını seçmek size kalmıştır. Şimdiden herkese Afiyet Olsun.

Devamı →
Vegan Beslenmek isteyenler İçin Yeni Başlayanlar İçin Tam Rehber

Vegan Beslenmek isteyenler İçin Yeni Başlayanlar İçin Tam Rehber

Bireyler etik, çevresel veya sağlıksal nedenlerle veganlığı seçebilirler. Doğru yapıldığında, vegan diyetini takip etmek kolay olabilir ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Detayları yazımızda sizlerle paylaştık. :)

Devamı →
Protein Diyeti Etçil Diyet Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey Ve Diyet Listesi

Protein Diyeti Etçil Diyet Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey Ve Diyet Listesi

Protein diyeti ve etçil diyetler tamamen et, balık, yumurta ve az miktarda düşük-laktoz sütlerinden oluşup, son derece kısıtlayıcıdır.

Devamı →
Şekersiz Fıstık Ezmesi Besin Değeri, Kalorisi ve Nasıl Yapılır?

Şekersiz Fıstık Ezmesi Besin Değeri, Kalorisi ve Nasıl Yapılır?

Fıstık ezmesi satın alırken ilave şeker ve yağ içermeyen türleri tercih edin. Fıstık ezmesinin kilo verme üzerine etkileri ve hakkında her şey bu yazıda.

Devamı →
Dünyanın En Sağlıklı Yiyeceği Işkın Mı Sebzelerin Kralı Taze Fasulye Mi?

Dünyanın En Sağlıklı Yiyeceği Işkın Mı Sebzelerin Kralı Taze Fasulye Mi?

Işkın faydaları nelerdir? Işkın nedir? Işkın otu hakkında Prof. Dr. Canan Karatay ışkın dünyanın en sağlıklı yiyeceği diye açıklayınca biraz araştırdık ve taze fasulye ile karşılaştırdık işte sonuçlar:

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler