Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık

Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık

Ketojenik atıştırmalık tarifleri, ketojenik tarifler sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı olan ketojenik diyet dostu atıştırmalıkları bulmak zor olabilir.

Devamı →
5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi

5 Diyabet Dostu Yemek Tarifi ve Alışveriş Listesi

Diyabetli hastalarda beslenme, diyabetliler ne yemeli? Diyabet beslenme listesi nasıl olmalı? Bu tarifler sadece harika bir öğün için iyi bir yol oldukları için değil, aynı zamanda elde edilmesi ve tatmin edici olması nedeniyle seçildi.

Devamı →
Avokado Tarifleri

Avokado Tarifleri

Avokado faydalarını saymakla bitiremeyiz.. Peki avokado nasıl yenir? Avokado tarifleri nelerdir? Avokado salatası nasıl olur? Avokado ezmesi nasıl yapılır? Avokadolu nasıl yapılır? Avokado salatası tarifleri ve avokado tarifleri kahvaltı için en iyi 5 avokado tarifini bir araya getirdik, afiyet olsun...

Devamı →
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda

Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda

Zayıflamak için hangi besinler tüketilmeli? Kilo vermek için hangi besin tüketilmeli? Diyetteyken zayıflama yöntemleri nelerdir? Kilo vermek için ne yapmalı? Evde kilo vermenin yolları nelerdir? Hızlı kilo vermek istiyorum, kilo vermeye yardımcı besinler nelerdir? Bazı gıdalar size birçok sağlık yararı sunarken fazla kilolardan daha kolay kurtulmanız sağlayacaktır. Daha sağlıklı tercihler ile kolayca istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Devamı →
Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları

Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları

Diyet tatlıları, diyet tatlı tarifleri, diyet tatlı tarifi, diyeti bozmayan tatlılar, fit tatlı tarifleri nelerdir? Diyet yaparken tüketebileceğiniz 5 düşük kalorili tatlıyı sizin için listeledik, fazla yemediğiniz sürece diyetinizi aksatmadan devam edebilirsiniz.

Devamı →
Kombu Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Kombu Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları

Kombu çayı nedir? Kombu çayı faydaları nelerdir? Kombucha nedir? Kombucha faydaları, kombucha çayı faydaları. Birçok insan kombu çayının kronik hastalıklara iyi geldiğine düşünmektedir.

Devamı →
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Kanıtlanmış 7 Faydası

Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Kanıtlanmış 7 Faydası

Matcha çayı nedir? Matcha çayı ne işe yarar? Matcha çayı nasıl kullanılır? Matcha çayı zayıflatır mı? Matcha çayı, yeşil çay ile aynı bitkiden elde edilir. Ancak bütün yapraktan yapıldığı için, daha konsantre bir miktarda antioksidan ve faydalı bitki bileşikleri içinde bulunur.

Devamı →
Yağ Türleri Nelerdir? Hangi Yağlar Daha İyi ve Sağlıklıdır?

Yağ Türleri Nelerdir? Hangi Yağlar Daha İyi ve Sağlıklıdır?

Yağ çeşitleri ve faydalı yağlar nelerdir? En sağlıklı yemeklik yağlar, faydalı yağlar ve en sağlıklı yağ sıralamasını sizlere bu makalemizde vermiş bulunmaktayız. Hangi yağı hangi yemeklerde ve nasıl kullanacağımızı öğrenerek hem daha iyi yemekler yapabilir hem de daha sağlıklı bir hayata ilk adımı atabiliriz.

Devamı →
Düşük İyot Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Düşük İyot Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Düşük iyot diyeti, yakında çekilecek olan radyoaktif iyot tedavilerinin etkinliğini artırmak için genellikle tiroid kanseri olan kişilere reçete edilir.

Devamı →
18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri

18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri

Bu düşük karbonhidratlı kahvaltıların her biri protein ve sağlıklı yağlar açısından zengindir

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler