Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda
Bazı gıdalar size birçok sağlık yararı sunarken fazla kilolardan daha kolay kurtulmanız sağlayacaktır. Daha sağlıklı tercihler ile kolayca istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.
Devamı →
Basit ve Lezzetli Ketojenik Diyet Tarifleri (7 Salata Tarifi)
Ketojenik diyet uyguluyorsanız bu salatalardan birkaçını rutininize dahil etmeyi deneyin.
Devamı →
Mükemmel Ketojenik Smoothie Tarifleri
Yağ, lif ve düşük karbonhidratlı meyve ve sebzeler açısından zengin smoothieler, keto diyetini takip edenler için uygun seçenekler olabilir.
Devamı →
Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık
Yağ bakımından zengin bir diyet olan ketojenik diyeti uygularken bir yandan da açlık sorunu çekmemeniz adına sizin için hem sağlıklı hem de ketojenik diyet dostu 21 atıştırmalık hazırladık.
Devamı →.jpg&h=300&w=700&a=tc&zc=1)
Diyet Yemekleri
Diyet yapıyorsanız güzel şeyler yiyemezsiniz algısını kırmalı ve lezzetli alternatifleri görmeli, kendinizi yemek yapmak konusunda geliştirmelisiniz.
Devamı →
Diyet Atıştırmalık Tarifleri
Günümüzde hazır gıda kullanımı çok fazla. Marketlerin koskoca rafları sadece içeriği katkı maddesi olan abur cubur içerikleriyle dolu. Bu durum da insanların sağlıklı beslenmesini zorlaştırırken alışık olduğu tatları her gördüğünde özlemesine sebep oluyor.
Devamı →
Diyete Döndüm Çorbası Tarifi
Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş olsak bile zaman zaman kaçamaklar yaptığımız oluyordur. İşte bu çorba tam da yaptığımız kaçamaklardan sonra sizi düzeninize geri döndürecek türden bir çorba.
Devamı →
Diyet Yemek Tarifleri En Pratik Lezzetler
Mutfakla pek aram yok, hevesim de yok diyorsanız eğer bilin ki bu tarifler herkesin yapabileceği kadar basit, pratik ve doyurucu.
Devamı →
Pratik Diyet Yemeği Örnekleri
Saatlerce uğraşmak yerine hızlıca yapabileceğiniz bu tarifler hem sizi tok tutacak hem de yemek düşünme stresinden kurtaracaktır.
Devamı →
Kilo Vermek için En İyi Hint Diyet Planı
Lakto-vejetaryen bir Hint diyeti uygulamak kilo vermek için harika bir yoldur. Geleneksel Hint diyeti, sebze, mercimek ve meyve gibi bitkisel gıdaların yüksek alımının yanı sıra düşük et tüketimini vurgular.
Devamı →
İdeal kilona ulaşmak ister misin? |
Son Makaleler
-
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda
25 Ekim 2020
-
Basit ve Lezzetli Ketojenik Diyet Tarifleri (7 Salata Tarifi)
22 Ekim 2020
-
Mükemmel Ketojenik Smoothie Tarifleri
20 Ekim 2020
-
Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık
19 Ekim 2020
-
.jpg&h=318&w=424&a=t&zc=1)
Diyet Yemekleri
12 Ağustos 2020
Çok Okunan Makaleler
-
Diyet Kahvaltılıklar ve Diyet Kahvaltı Önerileri
08 Haziran 2019
-
Şekersiz Fıstık Ezmesi Besin Değeri, Kalorisi ve Nasıl Yapılır?
28 Haziran 2019
-
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda
25 Ekim 2020
-
Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları
01 Mart 2019
-
18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri
04 Şubat 2020
Beslenme Tipleri
