Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyet Yemekleri

Diyet Yemekleri

Diyet yapıyorsanız güzel şeyler yiyemezsiniz algısını kırmalı ve lezzetli alternatifleri görmeli, kendinizi yemek yapmak konusunda geliştirmelisiniz.

Devamı →
Diyet Atıştırmalık Tarifleri

Diyet Atıştırmalık Tarifleri

Günümüzde hazır gıda kullanımı çok fazla. Marketlerin koskoca rafları sadece içeriği katkı maddesi olan abur cubur içerikleriyle dolu. Bu durum da insanların sağlıklı beslenmesini zorlaştırırken alışık olduğu tatları her gördüğünde özlemesine sebep oluyor.

Devamı →
Diyete Döndüm Çorbası Tarifi

Diyete Döndüm Çorbası Tarifi

Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş olsak bile zaman zaman kaçamaklar yaptığımız oluyordur. İşte bu çorba tam da yaptığımız kaçamaklardan sonra sizi düzeninize geri döndürecek türden bir çorba.

Devamı →
Diyet Yemek Tarifleri En Pratik Lezzetler

Diyet Yemek Tarifleri En Pratik Lezzetler

Mutfakla pek aram yok, hevesim de yok diyorsanız eğer bilin ki bu tarifler herkesin yapabileceği kadar basit, pratik ve doyurucu.

Devamı →
Pratik Diyet Yemeği Örnekleri

Pratik Diyet Yemeği Örnekleri

Saatlerce uğraşmak yerine hızlıca yapabileceğiniz bu tarifler hem sizi tok tutacak hem de yemek düşünme stresinden kurtaracaktır.

Devamı →
Kilo Vermek için En İyi Hint Diyet Planı

Kilo Vermek için En İyi Hint Diyet Planı

Lakto-vejetaryen bir Hint diyeti uygulamak kilo vermek için harika bir yoldur. Geleneksel Hint diyeti, sebze, mercimek ve meyve gibi bitkisel gıdaların yüksek alımının yanı sıra düşük et tüketimini vurgular.

Devamı →
Alışkanlıklarınızın Dışında 5 Sağlıklı Muffin Tarifi

Alışkanlıklarınızın Dışında 5 Sağlıklı Muffin Tarifi

Geleneksel çörek tariflerini daha sağlıklı hale getirmek ve kişisel diyet ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi karşılamak için çeşitli şekillerde değiştirebilirsiniz.

Devamı →
Diyet Yemek Servisleri

Diyet Yemek Servisleri

Birçok yemek servisi veren diyet sitesi mevcuttur. Bütçenize ve zevkinize uygun olanını seçmek size kalmıştır. Şimdiden herkese Afiyet Olsun.

Devamı →
18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri

18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri

Bu düşük karbonhidratlı kahvaltıların her biri protein ve sağlıklı yağlar açısından zengindir

Devamı →
Vegan Beslenmek isteyenler İçin Yeni Başlayanlar İçin Tam Rehber

Vegan Beslenmek isteyenler İçin Yeni Başlayanlar İçin Tam Rehber

Bireyler etik, çevresel veya sağlıksal nedenlerle veganlığı seçebilirler. Doğru yapıldığında, vegan diyetini takip etmek kolay olabilir ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Detayları yazımızda sizlerle paylaştık. :)

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler