Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bronkopnömoni Belirtileri ve Tedavisi

Bronkopnömoni Belirtileri ve Tedavisi

Pnömoni (zatürre) bir akciğer enfeksiyonu kategorisidir. Virüsler, bakteriler veya mantarlar akciğerlerdeki alveollerde (küçük hava keseleri) iltihaplanma ve enfeksiyona neden olduğunda ortaya çıkar.

Devamı →
Kuskus Sağlıklı Mı?

Kuskus Sağlıklı Mı?

Selenyum açısından zengin olan kuskus, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve kanser gibi bazı hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Devamı →
Keto Diyetinde Bacak Kramplarını Önlemek İçin Ne Yapmalısınız?

Keto Diyetinde Bacak Kramplarını Önlemek İçin Ne Yapmalısınız?

Birçok insan keto diyetindeyken, çok düşük bir karbonhidrata geçiş yapmak, bacak krampları da dahil olmak üzere rahatsız edici semptomlara yol açabilir.

Devamı →
Fruktoz Sizin İçin Kötü mü? Şaşırtıcı Gerçek

Fruktoz Sizin İçin Kötü mü? Şaşırtıcı Gerçek

Glikoz ile birlikte, fruktoz, şekerin iki ana bileşeninden biridir.

Devamı →
Geleneksel, Organik ve Omega-3 ile Beslenen Tavuk Yumurtaları Farkları Nelerdir?

Geleneksel, Organik ve Omega-3 ile Beslenen Tavuk Yumurtaları Farkları Nelerdir?

Yumurtalar bulabileceğiniz en besleyici gıdalardan biridir. Ancak tavukların ne yediklerine bağlı olarak, besin değerleri büyük ölçüde değişebilir.

Devamı →
Bağırsak Bakterilerinize Zarar Veren 8 Şaşırtıcı Şey

Bağırsak Bakterilerinize Zarar Veren 8 Şaşırtıcı Şey

Bağırsak bakterileriniz genel sağlığınızda önemli bir rol oynar ve bağırsak florasındaki bozulma bir dizi sağlık sorunuyla bağlantılıdır.

Devamı →
Kaplan Fındıklarının Faydaları

Kaplan Fındıklarının Faydaları

Teknik olarak bir fındık olmamasına rağmen, kaplan fındık sağlıklı bir diyete ilginç bir ektir.

Devamı →
Ayahuasca Nedir? Deneyim, Faydalar ve Yan Etkiler

Ayahuasca Nedir? Deneyim, Faydalar ve Yan Etkiler

Güçlü halüsinojenik özelliklere sahiptir ve hem olumlu hem de olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.

Devamı →
Meditasyon Depresyonunuzu İyileştirmez, Ama Büyük Yardımı Olabilir

Meditasyon Depresyonunuzu İyileştirmez, Ama Büyük Yardımı Olabilir

Hiçbir şey depresyonu “iyileştiremez”. Bununla birlikte, meditasyon uygulamalarını günlük yaşamınıza dahil ettiğinizde, karşılaştığınız istenmeyen düşüncelere meydan okumayı ve kendinizi depresyonu daha da kötüleştiren olumsuz düşünce döngülerine kilitlenmekten alıkoyabilirsiniz.

Devamı →
Meyve Sağlığınız İçin İyi mi Kötü mü? Tatlı Gerçek

Meyve Sağlığınız İçin İyi mi Kötü mü? Tatlı Gerçek

"Daha fazla meyve ve sebze yiyin." Bu muhtemelen dünyanın en yaygın sağlık önerisidir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler