Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Yetersiz Beslenmenin Sağlığa Etkisi

Yetersiz Beslenmenin Sağlığa Etkisi

Yetersiz beslenmenin uzun süreli etkileri arasında daha yüksek obezite, kalp hastalığı ve diyabet riski vardır.

Devamı →
Karnabahar Kaç Kalori? ve Karnabaharın Faydaları

Karnabahar Kaç Kalori? ve Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın sağlığınız üzerine bazı güçlü faydaları sağlar. Birçok insanın daha fazla ihtiyaç duyduğu, besin maddelerini de taşımakta olan harika bir besin kaynağıdır.

Devamı →
Sindirim Enzimleri Kilo Kaybını Teşvik Ediyor mu?

Sindirim Enzimleri Kilo Kaybını Teşvik Ediyor mu?

Sindirim enzimleri, emilimini arttırmak için makro besinleri daha küçük bileşiklere ayırmaya yardımcı olan maddelerdir.

Devamı →
Kollar Nasıl Güçlendirilir? 7 Egzersiz

Kollar Nasıl Güçlendirilir? 7 Egzersiz

Bu egzersizler kollarınızı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.

Devamı →
Gebelikte Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler

Gebelikte Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler

Özellikle hamilelik sırasında her zaman uygun gıda hijyeni ve hazırlığı önerilir.

Devamı →
Kuru Fasulye Faydaları

Kuru Fasulye Faydaları

Kuru fasulye, dünyadaki mutfaklarda temel bir bileşen olarak hizmet eder.

Devamı →
Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Muz, çok sayıda sağlık faydası sağlayan popüler bir meyvedir.

Devamı →
Kahve Neden Tuvalete Çıkmanızı Sağlar?

Kahve Neden Tuvalete Çıkmanızı Sağlar?

Kahve bağırsaklarınızı uyarabilecek çeşitli bileşikler içerir.

Devamı →
Müzik Dinlemenin Faydaları

Müzik Dinlemenin Faydaları

Müzik, insanlar üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.

Devamı →
Saç Kırıklarını Önlemenin Yolları

Saç Kırıklarını Önlemenin Yolları

Saçlarınızı iyi beslemek ve belirli alışkanlıklardan kaçınmak, saçınızın genel sağlığını ve görünümünü iyileştirmek için uzun bir yol kat edebilir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler