Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Kahve Kilonuzu Nasıl Etkiler?
Sade kahve kilo almaya neden olmaz ve aslında metabolizmayı artırarak ve iştah kontrolüne yardımcı olarak kilo kaybını teşvik edebilir.
Devamı →
Kilo Alımının Olası Nedenleri
Yiyecek veya sıvı tüketiminizi artırmadan ve aktivitenizi azaltmadan kilo aldığınızda kasıtsız kilo alımı meydana gelir.
Devamı →
Çocuklarda Obeziteye Bağlı Geç Saatte Uyuma ve Ebeveynlerin Yapabilecekleri
Saat 21.00'den sonra uyanık kalmak 2-6 yaş arası çocuklarda obezite riskini artırabilir.
Devamı →
Yürüyüş Yapmak Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?
Yürüyüş, günlük yaşamınıza kolayca dahil edilebilen orta yoğunluklu bir egzersizdir.
Devamı →
Sadece Bir Haftada 10 Kilo Vermek Mümkün
Bu planı tatil veya fotoğraf çekimi gibi bir olaydan önce hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen müşteriler üzerinde test ettim ve harikalar yaratıyor.
Devamı →
Kilo Verdiğinizde Yağ Nereye Gidiyor?
Yağ kaybı, bir dizi faktörden etkilenen karmaşık bir süreçtir, diyet ve fiziksel aktivite başlıca iki faktördür.
Devamı →
İstemeden Kilo Almanızın Nedenleri
Kilo alımı, özellikle neye neden olduğunu bilmediğinizde son derece sinir bozucu olabilir.
Devamı →
Morbid Obezite Nedir? Vücut Kitle İndeksiniz Ne Söylüyor?
Morbid obezite, 35'ten daha yüksek bir vücut kitle indeksine (VKİ) sahip olduğunuz bir durumdur.
Devamı →
Obezite Nedir? Obezitenin Sebep Olduğu Hastalıklar
Obezite, bir kişinin zararlı miktarda vücut yağına veya sağlıksız bir vücut yağ dağılımına sahip olduğu bir durumdur.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Kendall Jenner'in Diyet Ve Egzersiz Rutini
26 Haziran 2020
-
Covid-19 Hastaları Üzerinde Yapılan Bilimsel Çalışmanın Ortaya Koyduğu Korkunç Gerçek
21 Haziran 2020
-
Migren ve Baş Ağrıları Arasındaki Fark Nedir?
07 Haziran 2020
-
Adet Öncesi Ruh Hali Değişiklikleriyle Başa Çıkma
07 Haziran 2020
-
Depresyonda Mıyım Yoksa Sadece Yorgun Muyum?
07 Haziran 2020
Çok Okunan Makaleler
-
1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir?
03 Mayıs 2018
-
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
18 Nisan 2019
-
Kol İnceltme Hareketleri ve Yöntemleri İçin En Etkili 9 Yol
07 Mayıs 2019
-
Kilo Vermeniz Durduysa Tekrar Hızlandırmanın 14 Basit Yolu
29 Temmuz 2019
-
Neredeyse Sıfır Kalori İçeren 38 Gıda
27 Kasım 2019
Beslenme Tipleri
