Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Ayrılık Sonrası Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar

Ayrılık Sonrası Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar

Ayrılık ve ortaya çıkardıkları duygular karmaşıktır. Kafa karışıklığı, kalp kırıklığı, keder - bunların hepsi bir ilişkinin sonlanmasına son derece normal tepkilerdir.

Devamı →
Koronavirus Salgını: Canlı Güncellemeler

Koronavirus Salgını: Canlı Güncellemeler

Koronavirus Salgını: Canlı Güncellemeler

Devamı →
Dereotu Faydaları ve Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Dereotu Faydaları ve Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Antioksidanlar açısından zengin ve iyi bir C vitamini, magnezyum ve A vitamini kaynağı olan dereotu, kalp hastalığı ve kansere karşı koruma da dahil olmak üzere sağlık için çeşitli faydalara sahip olabilir.

Devamı →
D Vitamininin En İyi Vegan Kaynakları

D Vitamininin En İyi Vegan Kaynakları

Vegan bir diyet yerseniz, yeterli D vitamini almak zor olabilir, ancak hayvan kaynaklarını içermeyen alımınızı artırmanın yolları vardır.

Devamı →
Şiddetli Kuru Ciltler İçin Evde Çözümler

Şiddetli Kuru Ciltler İçin Evde Çözümler

Şiddetli kuru cilt, tedaviye tipik olarak yanıt veren yaygın bir durumdur. Havanın daha soğuk ve kuru olduğu ve iç mekan ısıtmasının açıldığı kış aylarında daha yaygın olma eğilimindedir.

Devamı →
Konjonktivit Nedir?  Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Konjonktivit Nedir? Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Genellikle “pembe göz” olarak bilinen konjonktivit, göz kürenizin dış zarında bir enfeksiyon veya şişliktir.

Devamı →
Kabarık Saçları İdare Etmek İçin 8 İpucu

Kabarık Saçları İdare Etmek İçin 8 İpucu

Doğal olarak kaba saçlar, diğer saç tiplerinden daha kalın ve daha geniş tellere sahiptir. Genellikle kafanızda bulunan saç köklerinin yoğunluğunu ifade eden kalın saçlarla karıştırılır.

Devamı →
HDL Nedir? HDL'nizi Artıracak 11 Yiyecek

HDL Nedir? HDL'nizi Artıracak 11 Yiyecek

Kolesterolü düşündüğünüzde, muhtemelen “kötü” veya yüksek kolesterol düşünürsünüz. Ancak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu “iyi” bir kolesterol türü de vardır.

Devamı →
Karaciğere İyi Gelen Besinler

Karaciğere İyi Gelen Besinler

Karaciğeriniz birçok temel işlevi olan önemli bir organdır. Bu nedenle, onu korumak için elinizden geleni yapmak mantıklıdır ve listelenen yiyecekler karaciğer üzerinde faydalı etkiler göstermiştir.

Devamı →
Kolesterol Oranını Anlamak: Nedir ve Neden Önemli?

Kolesterol Oranını Anlamak: Nedir ve Neden Önemli?

Kolesterol oranınız kalp hastalığı riskinizin resmini netleştirir. Ancak bu oran, riskiniz yüksekse hangi tedavinin en iyi olacağını değerlendirmek için tek başına yeterli değildir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler