Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Aynısefa Bitkisi Çayı ve Faydaları

Aynısefa Bitkisi Çayı ve Faydaları

Çiçekli bir bitki olan aynısefa, antioksidan, antienflamatuar, antifungal ve yara iyileştirici etkiler sağlayabilen faydalı bitki bileşikleri ile doludur.

Devamı →
Cupuaçu Nedir? Yararları ve Kullanım Alanları

Cupuaçu Nedir? Yararları ve Kullanım Alanları

Cupuaçu, Brezilya'ya özgü çikolatalı, besleyici yoğun bir meyvedir.

Devamı →
Çoğu Diyet Bir Yıl Sonra Kilo Vermenizi Sağlamıyor İşte Nedeni

Çoğu Diyet Bir Yıl Sonra Kilo Vermenizi Sağlamıyor İşte Nedeni

“Herkes için işe yarayacak tek bir diyet yoktur.”

Devamı →
Reflü Nedir? Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflü Nedir? Reflüye Ne İyi Gelir?

Ev ilaçları, ara sıra mide ekşimesi olayının yanı sıra bazı GÖRH vakalarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Devamı →
Kabızlık Nasıl Geçer? Zeytinyağı Kabızlık Gidermek İçin Nasıl Kullanılır?

Kabızlık Nasıl Geçer? Zeytinyağı Kabızlık Gidermek İçin Nasıl Kullanılır?

Zeytinyağı genellikle kolesterolü düşürmek ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olmak gibi potansiyel sağlık yararları ile bilinmektedir. Ayrıca kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir.

Devamı →
Sağlıklı Beslenmede 6 Meyve Tabağı Önerisi

Sağlıklı Beslenmede 6 Meyve Tabağı Önerisi

Bu yazımızdaki meyve kombinasyonları çeşitli sağlık yararları sağlar.

Devamı →
Asit Reflüye Hangi İçecek İyi Gelir Hangi İçecek İyi Gelmez?

Asit Reflüye Hangi İçecek İyi Gelir Hangi İçecek İyi Gelmez?

Asit reflü veya gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) varsa, belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız gerekebilir.

Devamı →
Rezene Çayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Rezene Çayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eski tedaviyi inceleniyor, rezenenin vücudumuzu tedavi etme ve iyileştirme yolları hakkında daha fazla şey öğreniyoruz.

Devamı →
Yumurta Dondurulur Mu?

Yumurta Dondurulur Mu?

Çiğ yumurtalar asla kabuklarında dondurulmamalıdır, ancak çırpılmış bütün yumurtaların dondurulması gıda israfını azaltmanın güvenli ve etkili bir yoludur.

Devamı →
Kükürt Nedir? Kükürt İçeren Besinler Nelerdir?

Kükürt Nedir? Kükürt İçeren Besinler Nelerdir?

Kükürt, DNA'nın yapımı ve onarımı da dahil olmak üzere vücudunuzdaki birçok önemli sürece dahil olan bir mineraldir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler