Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
El Refleksolojisi

El Refleksolojisi

Refleksoloji nedir? El refleksoloji masaji nedir? Refleksoloji noktaları neresidir?? El refleksolojisi, ağrı ve stres semptomlarını azaltmak için yararlı bir araç olabilir.

Devamı →
Sıcak Taş Masajının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Sıcak Taş Masajının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Sıcak taş masajı nasıl yapılır? Sıcak taş terapisi nasıl olur? Sıcak taş masajı faydaları nelerdir? Masaj terapisinin neden bu kadar güçlü bir etkiye sahip olduğunu tam olarak bulmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Devamı →
Ağrıyı Sıcak ve Soğukla ​​Tedavi Etmek

Ağrıyı Sıcak ve Soğukla ​​Tedavi Etmek

Sıcak soğuk kompres nasıl yapılır? Soğuk sıcak kompres nasıl kullanılır? Soğuk tedavinin ne zaman ve ne zaman ısı tedavisinin kullanılacağını bilmek, tedavinin etkinliğini önemli ölçüde artıracaktır.

Devamı →
Kilo Vermek İçin Ne Yemeliyiz? Kilo Vermek İçin En Sağlıklı 9 Yiyecek

Kilo Vermek İçin Ne Yemeliyiz? Kilo Vermek İçin En Sağlıklı 9 Yiyecek

Sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarsanız bile sonsuz çeşitlilikte sağlıklı ve lezzetli yiyecekler yiyebilirsiniz.

Devamı →
Akdeniz Diyeti Listesi

Akdeniz Diyeti Listesi

Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz diyeti listesi nasıl olur? Akdeniz diyeti nasıl yapılır? Akdeniz diyeti inanılmaz derecede sağlıklı ve tatmin edicidir.

Devamı →
Kilo Vermek İçin En Faydalı 20 Besin Kaynağı

Kilo Vermek İçin En Faydalı 20 Besin Kaynağı

Kilo vermeye yardımcı besinler nelerdir? Kilo verme diyetine dahil etmek adına sağlıklı yiyecekler bulmak kolaydır.

Devamı →
Omega 3 Faydaları Bilimsel Araştırmaların Işığında

Omega 3 Faydaları Bilimsel Araştırmaların Işığında

Omega-3 yağ asitleri optimal sağlık için hayati öneme sahiptir.

Devamı →
Antep Fıstığının Faydaları

Antep Fıstığının Faydaları

Antep fıstıkları sadece lezzetli ve yemesi eğlenceli değil, aynı zamanda süper sağlıklıdırlar.

Devamı →
Badem Nedir Faydaları Nelerdir Zayıflamanızı Sağlar mı?

Badem Nedir Faydaları Nelerdir Zayıflamanızı Sağlar mı?

Badem bol miktarda sağlıklı yağ, lif, protein, magnezyum ve E vitamini içerir bunun yanında bademlerin sağlığa faydaları düşük kan şekeri seviyelerini, kan basıncını düşürmeyi ve düşük kolesterol seviyelerini içerir.

Devamı →
Portakalın Faydaları Besin İçeriği Ve Zararları

Portakalın Faydaları Besin İçeriği Ve Zararları

Portakallar hem lezzetli hem de besleyici oldukları için dünyanın en popüler meyvelerindendir. Ancak bazı insanlar portakal alerjisine sahiptir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler