1. Ana Sayfa
  2. Blog

Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Devamı →
Uzm. Dyt. Esra Sarıyer ekledi.
Mayo Klinik Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik diyeti, meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve sağlıklı yağlara odaklanan dengeli bir yemek planıdır. Her gün sıfırdan kendi yemeklerinizi pişirmeyi ve egzersiz yapmayı önerir.

Devamı →
20 Şubat 2019 'de eklendi.
Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Detoks diyetleri bu aralar oldukça popüler ve vücuttaki toksinleri temizlediği, sağlığı iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki, bu doğru mudur?

Devamı →
10 Şubat 2019 'de eklendi.
DASH Diyeti Nedir, Yasaklar Nelerdir? Örnek Menü İle Birlikte

DASH Diyeti Nedir, Yasaklar Nelerdir? Örnek Menü İle Birlikte

Yüksek tansiyon hastaları için tasarlanmış olan DASH diyeti hakkında bilmeniz gereken her şeyi, yasakları, yararları, diyet listesi örneği ve haftalık beslenme detaylarını bu yazımızda bulabilirsiniz.

Devamı →
08 Şubat 2019 'de eklendi.
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü

Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü

Düşük karbonhidratlı diyet listesi karbonhidratı tüketiminizi günlük 50 gramın altında tutarak daha sağlıklı bir kiloya erişmenizi kolaylaştırır.

Devamı →
01 Ağustos 2018 'de eklendi.
Göbek Eritme Diyeti Zero Belly

Göbek Eritme Diyeti Zero Belly

Uzman Doktor David Zinczenko'nun geliştirdiği son diyet planı, göbek eriten diyet planını ve kitabını artıları ve eksileriyle sizin için inceledik.

Devamı →
31 Ocak 2018 'de eklendi.
En İyi Diyet Listeleri: Sağlıklı Zayıflamak İçin

En İyi Diyet Listeleri: Sağlıklı Zayıflamak İçin

Son yılların en çok ilgi gören 13 ünlü diyet listelerini bir araya getirip uzman diyetisyen görüşleri ile derledik, belki efsaneler ve gerçekler birbirinden ayrılır.

Devamı →
27 Ocak 2018 'de eklendi.

Diyetisyen Misin?

Hemen Kaydol
  • Ara

Kategoriler

Son Makaleler

Çok Okunan Makaleler

Beslenme Tipleri

Yemeğinizin Kalorisini Hesaplayın