Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Zayıflama

Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Zayıflama

Lahana çorbası diyeti kısa süreli kilo verme diyetidir. Adından da anlaşılacağı gibi, büyük miktarda lahana çorbası yemeyi önerir. Lahana çorbası diyeti hakkında her şey bu yazıda.

Devamı →
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? En Popüler 8 Yol

Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? En Popüler 8 Yol

Düşük karbonhidratlı diyetler son yıllarda popüler hale gelmiş ve birçok farklı yöntemi mevcuttur. Düşük karbonhidrat diyeti yapmanın en popüler 8 yolunu sizin için inceledik.

Devamı →
Salatalık Diyeti ve Diyet Listesi

Salatalık Diyeti ve Diyet Listesi

Salatalık diyeti, hızlı kilo vermek için lanse edilen kısa süreli bir diyettir. Bu makale salatalık diyetinin yararlarını ve olumsuz yönlerini ve kilo verme için iyi bir diyet olup olmadığını incelemektedir.

Devamı →
Paleo Diyeti Nedir? Örnek Diyet Listesi

Paleo Diyeti Nedir? Örnek Diyet Listesi

Paleo diyetine ilişkin ayrıntılı bir başlangıç ​​kılavuzu. Paleo diyeti nedir, nasıl çalışır, ne yenir, hangi yiyeceklerden kaçınılmalı ve bir örnek paleo diyet listesi bu yazımızda...

Devamı →
5 Lokma Diyeti Nedir? 5 Lokmada Hızlı Zayıflama Nasıl Olur?

5 Lokma Diyeti Nedir? 5 Lokmada Hızlı Zayıflama Nasıl Olur?

5 lokma diyeti, kilo verme ameliyatına bir alternatif olarak pazarlanan bir diyettir, güvenli ve etkili olup olmadığını ve kilo kaybı için etkilerini gözden geçirdik.

Devamı →
Sıfır Karbonhidrat Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır? Sıfır Karbonhidrat Diyeti Örnek Liste

Sıfır Karbonhidrat Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır? Sıfır Karbonhidrat Diyeti Örnek Liste

Karbonhidrat içermeyen bir diyet, neredeyse bütün karbonhidratları ortadan kaldırır ve yüksek miktarda yağ ve protein alımını teşvik eder.

Devamı →
Glüten Nedir? Glüten Diyeti Nedir? Glütensiz Beslenme Örnek Menü

Glüten Nedir? Glüten Diyeti Nedir? Glütensiz Beslenme Örnek Menü

Çoğu insan olumsuz etkileri olmadan gluteni tüketebilir. Bununla birlikte, çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı olan kişilerin, birçok zararı olduğu için glutenden olabildiğince kaçınmaları gerekir.

Devamı →
1 Haftalık Kolay Diyet Listesi ve Sağlıklı Diyet Listesi Hazırlama

1 Haftalık Kolay Diyet Listesi ve Sağlıklı Diyet Listesi Hazırlama

1 haftalık kolay diyet listesi ile siz de kolayca sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmeye başlayabilirsiniz. Kendiniz için sağlıklı diyet listesi hazırlama amacıyla porsiyon boyutlarını ayarlayıp daha az veya çok kalori alabilirsiniz.

Devamı →
1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 Kalorilik Diyet Listesi

1200 kalorilik diyet gerçekten düşük kalorili bir diyet, çok uzun süreler takip edilmesi zor bir diyet listesi sizin için 2 örnek diyet listesi hazırladık.

Devamı →
Sıvı Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Sağlıklı Mı?

Sıvı Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Sağlıklı Mı?

Günlük ihtiyacınız olan kalorileri sıvılardan almanız gereken diyetlere sıvı diyeti denir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler