Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
İdeal Protein Diyeti İncelemesi
İdeal Protein Diyeti, kilo kaybına yardımcı olmak için profesyonel destek ve sağlıklı beslenme eğitimi gibi kanıtlanmış teknikler ekleyen modifiye bir keto diyetidir.
Devamı →
Vegan Diyet Nedir? Vegan Diyet Listesi
Çok yönlü vegan diyetleri sağlıklı, besleyicidir ve gelişmiş kalp sağlığı, kan şekeri ve vücut kütlesi de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararıyla ilişkilidir.
Devamı →
Yeşil Çay Kilo Kaybına Yardımcı Olur Mu?
Yeşil çay kilo kaybını artırabilir, sıvı almanızı sağlayabilir ve kronik hastalıklara karşı koruyabilir.
Devamı →
Hızlı Kilo Vermeniz İçin Kısıtlayıcı Bir Diyet
Kısıtlayıcı diyet kas kütlesini korurken yağ kaybını en üst düzeye çıkarmak içindir. Bu diyet, kalori, protein, yağ ve karbonhidrat ihtiyaçlarınızı kilonuza ve yaşam tarzınıza göre hesaplamayı içerir. Atletik bir etkinlikten önceki birkaç ay boyunca onu takip etmek niyetindeyseniz ve onu ağırlık kaldırmak ile birleştirmelisiniz.
Devamı →
Aralıklı Oruç Kaslarınızı Eritir mi?
Aralıklı oruç, tipik bir gecede oruçtan daha uzun süren oruç sürelerini kullanan popüler bir diyet stratejisidir. Zaman sınırlı yemek yeme, alternatif günlük oruç tutma, periyodik oruç tutma, 5: 2 diyet ve dini oruç tutma gibi çeşitli aralıklı oruç türleri vardır.
Devamı →
Hipotiroid İçin En İyi Diyet Listesi: Tüketebileceğiniz, Kaçınmanız Gereken Yiyecekler
Hipotiroidi veya zayıf bir tiroid, dünya genelinde insanların % 1-2'sini etkileyen bir sağlık sorunudur. Diğerleri arasında, yorgunluk, kilo alma ve soğuk algınlığı gibi belirtilere neden olabilir.
Devamı →
Aralıklı Oruç Yapmanızı Kolaylaştıran 6 Popüler Yol
Bu yöntemlerden bazıları ile harika sonuçlar elde eden birçok insan var. Söylendiği gibi, sağlığınızdan zaten memnunsanız ve iyileştirmeye ihtiyacınız yoksa, tüm bunları güvenli bir şekilde görmezden gelmekten çekinmeyin.
Devamı →
Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Yeni Başlayanlara Rehber
Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Yeni Başlayanlara Rehber
Devamı →
Japon Diyet Planı Nedir? Bilmen Gereken Her Şey
Geleneksel Japon diyeti, bütünüyle minimal olarak işlenmiş, besin yönünden zengin, mevsimlik yiyeceklere odaklanır. Deniz ürünleri, sebze ve meyve açısından zengindir.
Devamı →
Dubrow Diyeti: Kilo Kaybına Yardımcı Oluyor mu?
Dubrow Diyeti, kilo kaybını teşvik etmek için aralıklı oruç kullanan bir düşük karbonhidratlı bir diyetidir. Dubrow diyeti genel olarak sağlık kalitenizi artırabilir.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Lakto-Vejetaryen Diyet Nedir? Lakto-Vejetaryen Diyet Listesi
16 Eylül 2020
-
Uygun Bütçeli Diyet Alışverişi Nasıl Olmalı? Ketojenik Diyet Listesi
05 Eylül 2020
-
Yumuşak Gıda Diyeti Nedir? Tüketilebilecek ve Kaçınılacak Gıdalar
16 Ağustos 2020
-
'Dünyayı Zayıflatan Diyet' Nedir? Örnek Diyet Listesi ile
15 Ağustos 2020
-
Vegan Beslenmede Yumurta Yenir mi? 'Veggan' Diyet
06 Ağustos 2020
Çok Okunan Makaleler
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
-
1 Haftalık Kolay Diyet Listesi ve Sağlıklı Diyet Listesi Hazırlama
30 Mayıs 2019
-
Göbek Eritme Diyeti Zero Belly
31 Ocak 2018
-
Kore Diyeti Nedir? K-Pop Diyeti İle Zayıflama, Diyet Listesi ile Birlikte
21 Ağustos 2019
-
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü
01 Ağustos 2018
Beslenme Tipleri
