Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye protein tozu, sarı bezelye ile yapılan yüksek kaliteli, kolayca sindirilen bir protein kaynağıdır.

Devamı →
Ketojenik Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi?

Ketojenik Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi?

Bitter çikolata tatlı bir gıda olmasına rağmen, diğer çikolata ve şeker türlerine kıyasla karbonhidratlarda nispeten düşüktür.

Devamı →
D Vitamini Çorbası Tarifi

D Vitamini Çorbası Tarifi

Birbirinden lezzetli baharatlar ve sebzelerle balığı buluşturan d vitamini çorbası, sofralarınızın vazgeçilmezleri arasında kendine yer bulacaktır.

Devamı →
Glutensiz Un Nedir? En İyi 14 Glutensiz Un

Glutensiz Un Nedir? En İyi 14 Glutensiz Un

Çölyak hastalığı, çölyak olmayan glüten duyarlılığı veya başka nedenlerle glütenden kaçınanlar için normal veya buğday ununa çeşitli sağlıklı, glütensiz alternatifler mevcuttur

Devamı →
Kaktüs Suyu İçilirmi? Kaktüs Suyu Nasıl Yapılır? Kaktüs Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Kaktüs Suyu İçilirmi? Kaktüs Suyu Nasıl Yapılır? Kaktüs Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Kaktüs suyu dikenli armut kaktüsünün meyvesinden yapılır. Kalorisi düşüktür, besin, antioksidanlar ve şeker sağlar. Kaktüs suyunun antioksidan içeriği göz önüne alındığında, iltihaplanma, mide ülseri ve diğer birçok konuda yardımcı olabili

Devamı →
Bal Mı, Şeker Mi Aralarındaki Fark Nedir?

Bal Mı, Şeker Mi Aralarındaki Fark Nedir?

Bal Mı, Şeker Mi Aralarındaki Fark Nedir?

Devamı →
Sindirim Sistemine Ne İyi Gelir? Sindirim Sistemini Güçlendiren Besinlere 12 Örnek

Sindirim Sistemine Ne İyi Gelir? Sindirim Sistemini Güçlendiren Besinlere 12 Örnek

Sindirim enzimleri, yağlar, proteinler ve karbonhidratlar gibi daha büyük molekülleri, ince bağırsakta emilmesi daha kolay olan daha küçük moleküllere ayıran proteinlerdir.

Devamı →
Kahve İçmek Demir Emilimini Engelliyor mu? Kafeinin Demir Emilimine Etkisi

Kahve İçmek Demir Emilimini Engelliyor mu? Kafeinin Demir Emilimine Etkisi

Kahve ve çay gibi kafeinli içeceklerin demir emilimini engellediği gösterilmiştir.

Devamı →
Somon Çiğ Yenir mi? Çiğ Somon Yemenin Zararları

Somon Çiğ Yenir mi? Çiğ Somon Yemenin Zararları

Çiğ somon içeren yemekler lezzetli bir ikram olabilir ve daha fazla deniz ürünü yemenin iyi bir yolu olabilir.

Devamı →
Kan Şekerini Yükseltmeyen Yiyecekler

Kan Şekerini Yükseltmeyen Yiyecekler

Diyetiniz yoluyla diyabet ve prediyabeti önlemek için yüksek GI puanı olan gıdalardan kaçının.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler