Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Elmanın faydaları nelerdir? Kırmızı elmanın faydaları nelerdir? Elma faydaları nelerdir? Çoğu araştırma elma kabuğu ve etine odaklanmaktadır.

Devamı →
Patates Sağlıklı Mı Sağlıksız Mı?

Patates Sağlıklı Mı Sağlıksız Mı?

Patatesin faydaları nelerdir? Patatesin zararları var mı? Patates sağlıklı mı? Patatesler vitamin, mineral, antioksidanlar, lif ve dirençli nişasta bakımından zengindir.

Devamı →
Düşük Karbonhidrat Diyetleri Hakkında 9 Efsane

Düşük Karbonhidrat Diyetleri Hakkında 9 Efsane

Düşük karbonhidrat diyetlerinin güçlü sağlık yararları olabilir.

Devamı →
Düşük Karbonhidratlı ve Glutensiz 15 Mükemmel Ekmek Tarifi

Düşük Karbonhidratlı ve Glutensiz 15 Mükemmel Ekmek Tarifi

Glutenden kaçınmanız gerekiyorsa ve düşük karbonhidratlı bir diyet uyguluyorsanız, ekmeği tamamen bırakamıyorsanız bu tarifler mükemmel seçimlerdir.

Devamı →
Düşük Karbonhidrat Diyetinin ve Ketojenik Diyetin Faydaları

Düşük Karbonhidrat Diyetinin ve Ketojenik Diyetin Faydaları

Beslenme biliminde düşük karbonhidrat diyetleri ve ketojenik diyetlerin muazzam sağlık yararları kanıtlanmıştır.

Devamı →
Düşük Karbonhidrat Yiyecekler: 21 Sebze

Düşük Karbonhidrat Yiyecekler: 21 Sebze

Düşük karbonhidratlı besinler, düşük karbonhidratlı sebzeler nelerdir? Düşük karbonhidrat diyeti yapanların diyet listelerine dahil edilebilecekleri birçok lezzetli sebze vardır.

Devamı →
Düşük Karbonhidratlı Diyet ve Az Yağlı Diyet Üzerine 23 Araştırma

Düşük Karbonhidratlı Diyet ve Az Yağlı Diyet Üzerine 23 Araştırma

Bu çalışmaların bulguları, düşük karbonhidratlı bir diyetin, düşük yağlı bir diyete göre belki de daha fazla etkili olabileceğini düşündürmektedir.

Devamı →
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

"İlaçlar gıdanız değil, gıdalar ilacınız olsun." Hipokrat'ın önemli bir sözüdür.

Devamı →
Sağlıklı Kilo Almanıza Yardımcı Olacak Yüksek Kalorili Meyveler

Sağlıklı Kilo Almanıza Yardımcı Olacak Yüksek Kalorili Meyveler

Optimal sağlığı destekleyebilecek ve kilo almanıza yardımcı olacak daha fazla kalorili, besleyici yoğun meyveler vardır.

Devamı →
Buzu Çözülen Tavuk Tekrar Buzluğa Konur Mu?

Buzu Çözülen Tavuk Tekrar Buzluğa Konur Mu?

Tavukların yeniden dondurulup dondurulamayacağı, güvenli bir şekilde çözülüp çözülmediğine, çiğ veya pişmiş olup olmamasına ve ne kadar çözüldüğüne bağlıdır.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler