Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bal Vegan mı?

Bal Vegan mı?

Veganlar, arılar da dahil olmak üzere her türlü hayvan sömürüsünden kaçınmaya veya sömürüyü en aza indirmeye çalışır.

Devamı →
Paleo Diyetinde Kinoa Yiyebilir misiniz?

Paleo Diyetinde Kinoa Yiyebilir misiniz?

Kinoa gerçek bir tahıl olmasa da hala paleo dostu bir gıda olarak kabul edilmiyor.

Devamı →
Yerba Mate Çayı Faydaları Nelerdir? Yerba Mate Çayı Nasıl Yapılır?

Yerba Mate Çayı Faydaları Nelerdir? Yerba Mate Çayı Nasıl Yapılır?

Yerba mate çayı, dünya çapında popülerlik kazanan geleneksel bir Güney Amerika içeceğidir.

Devamı →
Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası

Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası

Kinoa faydaları nelerdir? Kinoa nasıl kullanılır? Kinoa nasıl yenir? Kinoa, glutensiz, lezzetli, çok yönlü ve hazırlaması inanılmaz derecede kolaydır.

Devamı →
Neden İşlenmemiş Gıdaları Tüketmelisiniz?

Neden İşlenmemiş Gıdaları Tüketmelisiniz?

İşlenmemiş gıda, sağlıklı bir yaşam tarzının sadece bir bileşenidir. Bol miktarda egzersiz yapmak, stres seviyenizi düşürmek ve doğru beslenmeyi sürdürmek de önemlidir.

Devamı →
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Elmanın faydaları nelerdir? Kırmızı elmanın faydaları nelerdir? Elma faydaları nelerdir? Çoğu araştırma elma kabuğu ve etine odaklanmaktadır.

Devamı →
Sağlıksız Kilo Aldıran Yiyecekler

Sağlıksız Kilo Aldıran Yiyecekler

İnsanlar kilo alırlar çünkü yaktıklarından daha fazla kalori tüketirler.

Devamı →
Brezilya Cevizi Faydaları Nelerdir? Brezilya Cevizi Ne Kadar Tüketilmelidir?

Brezilya Cevizi Faydaları Nelerdir? Brezilya Cevizi Ne Kadar Tüketilmelidir?

Brezilya cevizi bazı etkileyici sağlık yararları sağlayabilir ancak selenyum toksitesi nedeniyle ölçülü bir şekilde tüketmek en iyisidir.

Devamı →
Limonun Faydaları ve Besin Değerleri

Limonun Faydaları ve Besin Değerleri

Limonun faydaları nelerdir? Limonlu su ne ise yarar? Limonlu suyun faydaları nelerdir? Limon besin değeri ve daha fazlası için okumaya devam edin.

Devamı →
Ekşi Mayalı Ekmek Tarifi

Ekşi Mayalı Ekmek Tarifi

Ekşi mayalı ekmek faydaları nelerdir? Ekşi mayalı ekmek yapımı nasıl olur? Ekşi mayalı ekmek nasıl yapılır? Ekşi mayalı ekmek tarifi ve daha fazlası...

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler