Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Wasabi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Wasabi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Wasabi veya Japon yaban turpu, Japonya'daki dağ nehir vadilerindeki nehir boyunca doğal olarak yetişen turpgillerden bir sebzedir.

Devamı →
Soya Yağı Faydaları Nelerdir? Soya Yağı Nerelerde Kullanılır?

Soya Yağı Faydaları Nelerdir? Soya Yağı Nerelerde Kullanılır?

Soya fasulyesi yağı, soya fasulyesi bitkisinin tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır.

Devamı →
Lakto-Fermantasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lakto-Fermantasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lakto-fermantasyon, yiyecekleri basit ve etkili bir şekilde korumak için laktik asit bakterilerini kullanır.

Devamı →
Mısır Püskülü Nedir? Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Demlenir?

Mısır Püskülü Nedir? Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Demlenir?

Mısır püskülü, geleneksel Çin ve Kızılderili tıbbında kullanılan doğal bir mısır lifidir.

Devamı →
Yabani Pirinç Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir?

Yabani Pirinç Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir?

Yabani pirinç, sakızımsı ve lezzetli olan özel bir tahıl türüdür.

Devamı →
Yeşil Çay Ne Zaman İçilmeli?

Yeşil Çay Ne Zaman İçilmeli?

Yeşil çayınızı içmeyi seçtiğiniz saat kişisel tercihinize bağlıdır.

Devamı →
Hamilelikte Zencefil Çayı Tüketmek Güvenli Midir?

Hamilelikte Zencefil Çayı Tüketmek Güvenli Midir?

Zencefilin bulantı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülür.

Devamı →
Akdeniz Diyeti ve Bağırsak Mikrobiyomu

Akdeniz Diyeti ve Bağırsak Mikrobiyomu

Yeni araştırmalar, bir yıl boyunca Akdeniz diyetine bağlı olan yaşlı insanların daha sağlıklı bağırsak mikrobiyomlarına ve gelişmiş kırılganlık ölçülerine sahip olduğunu buldu.

Devamı →
Karbonhidrat ve Tatlandırıcıları Birleştirmek İnsülin Duyarlılığını Etkileyebilir

Karbonhidrat ve Tatlandırıcıları Birleştirmek İnsülin Duyarlılığını Etkileyebilir

Yeni bir çalışma, yapay tatlandırıcıların karbonhidratlarla karıştırılmasının, kişinin tatlı zevklere duyarlılığını değiştirdiğini ve bunun da insülin duyarlılığını etkileyebileceğini gösteriyor.

Devamı →
Migreni Tetikleyen Besinler

Migreni Tetikleyen Besinler

Migrenin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürdüğünün farkına varmışızdır. Peki, migren ağrısını ne tetikler?

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler