Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
K vitamini nedir? K vitamini ne işe yarar? K vitamini nelerde var? K vitamini faydaları nelerdir? K vitamini hangi besinlerde bulunur?
Devamı →
Kahve Metabolizmayı Hızlandırır Mı? Kahve Yağları Yakar Mı?
Kafein kısa vadede metabolizmanızı hızlandırabilmesine rağmen, uzun süreli kahve içenlerde tolerans nedeniyle bu etki azalmaktadır.
Devamı →
Soya Fıstığı Nedir? Soya Fıstığı Faydaları Nelerdir?
Soya fıstığı, kurutulmuş soya fasulyesinden yapılan gevrek, lezzetli bir atıştırmalıktır.
Devamı →
Yumurta ve Kolesterol - Güvenle Kaç Yumurta Tüketebilirsiniz?
Yumurtalar gezegendeki en besleyici gıdalar arasındadır. Aslında, bütün bir yumurta tek bir hücreyi tüm tavuğa dönüştürmek için gerekli tüm besinleri içerir.
Devamı →
Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası
Kinoa faydaları nelerdir? Kinoa nasıl kullanılır? Kinoa nasıl yenir? Kinoa, glutensiz, lezzetli, çok yönlü ve hazırlaması inanılmaz derecede kolaydır.
Devamı →
Tam Yağlı Süt Yarım Yağlı ve Yağsız Hangisi Daha Sağlıklı?
Yağlı süt mü yağsız süt mü daha sağlıklı? Tam yağlı sütten kaçınmaya dair öneriler geçmişte popüler olmuş olabilir.
Devamı →
Magnezyum Bakımından Zengin Sağlıklı 10 Gıda
Magnezyum hangi besinlerde bulunur? Magnezyum hangi yiyeceklerde var? Magnezyum nelerde var? Magnezyum, her daim ihtiyacınız olan önemli bir mineraldir.
Devamı →
Kilo Vermek İçin Ne İçilmeli? Kilo Vermek İçin İçilen İçeceklerden En İyi 8 Tanesi
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte kullanıldığında, bazı içecekler kilo vermenizi hızlandırmada diğerlerinden daha etkilidir.
Devamı →
Yağlı Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?
Patates kızartması, cips, pizza ve donut gibi yağlı yiyecekler kalori ve sağlıksız yağ bakımından yüksektir.
Devamı →
Paleo Diyeti ve Vegan Diyetin Birleşiminden Oluşan Pegan Diyeti Hakkında Her Şey
Pegan diyeti paleo ve vegan beslenmenin prensiplerine dayanır.
Devamı →
İdeal kilona ulaşmak ister misin? |
Son Makaleler
-
Hazır Noodle Besin İçeriği Nedir? Hazır Noodle Zararları Nelerdir?
26 Şubat 2021
-
Kuşkonmaz Faydaları Nelerdir?
26 Şubat 2021
-
Aralıklı Oruç Diyeti ile Kilo Verenler Var mı? Aralıklı Oruç ve Kilo Vermek
26 Şubat 2021
-
Açai Nedir? Açai Faydaları Nelerdir? Açai Ne İşe Yarar?
26 Şubat 2021
-
Açai Nedir? Açai Hakkındaki Gerçekler
26 Şubat 2021
Çok Okunan Makaleler
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Şekersiz İçecekler Sağlıklı mı? Şekersiz Kola Kilo Aldırır mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
14 Aralık 2020
-
Günlük Alınması Gereken Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
-
Açlık ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım? Kadın ve Erkek İçin
03 Eylül 2018
Beslenme Tipleri
