Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Karbonhidrat Bağımlılığı Gerçek Mi? Karbonhidrat Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?
Karbonhidratlar vücudunuzun birincil enerji kaynağıdır. Meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi bazı karbonhidratlar çok sağlıklıdır. Diğer karbonhidratlar çok işlenebilir ve tuz, şeker ve yağ bakımından yüksek olabilir.
Devamı →
Köri Nedir? Faydaları Nelerdir?
Köride bulunan baharatların kombinasyonu, bu baharatları yemeklerinize lezzet ve beslenme faydaları eklemenin harika bir yoludur.
Devamı →
Mercanköşk Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?
Mercanköşk, yemeklerde ve geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan aromatik bir bitkidir.
Devamı →
Soya Fıstığı Nedir? Soya Fıstığı Faydaları Nelerdir?
Soya fıstığı, kurutulmuş soya fasulyesinden yapılan gevrek, lezzetli bir atıştırmalıktır.
Devamı →
Vegan Et Nedir? Veganlar İçin Et Alternatifleri Nelerdir?
Günümüzde, hem doğal hem de işlenmiş kaynaklardan yüzlerce vegan et ikamesi mevcuttur.
Devamı →
Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?
Bezelye protein tozu, sarı bezelye ile yapılan yüksek kaliteli, kolayca sindirilen bir protein kaynağıdır.
Devamı →
Ketojenik Diyette Vejetaryen Olabilir Misiniz?
Vejetaryen keto diyeti, et ve deniz ürünlerini yok eden yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir beslenme düzenidir.
Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır? 4 Alternatif
Kabartma tozu olmadan kendinizi tarifin ortasında bulursanız, çeşitli değiştirme seçenekleri vardır.
Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır ? Kabartma Tozu Yerine Kullanılan 10 Alternatif
Kabartma tozu, mayalanmaya ve birçok tarife hacim eklemeye yardımcı olan önemli bir bileşendir. Ancak, bunun yerine kullanabileceğiniz başka birçok alternatif vardır. Bunlar, pişmiş ürünlerin dokusunu iyileştirmek için mayalama faktörleri ile aynı şekilde hareket eder.
Devamı →
Yulaf ve Yulaf Ezmesi Gluten İçerir Mi?
Yulaf, birçok sağlık faydası olan son derece besleyici bir besindir. Bununla birlikte, yulaf ve yulaf ezmesinin gluten içerip içermediğini merak edebilirsiniz.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Düşük Karbonhidrat Diyetleri Hakkında 9 Efsane
05 Nisan 2020
-
Yeniden Beslenme Günü (Refeed Day) Nedir ve Nasıl Yapılır? Örnek Menü
05 Nisan 2020
-
Ketojenik Diyet İçin Akılda Tutulması Gereken 7 Risk
05 Nisan 2020
-
Bebeklerde Günlük Demir İhtiyacı Ne Kadardır? Demir İçeren 10 Gıda
05 Nisan 2020
-
'The Game Changers' Belgesel İddiaları Doğru Mu?
05 Nisan 2020
Çok Okunan Makaleler
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
Beslenme Tipleri
