Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Fıstığın Faydaları ve Besin Değerleri
Yer fıstığı sağlıklı olduğu kadar popülerdir. Mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır ve çeşitli vitaminler, mineraller ve bitki bileşiklerinde yüksektir.
Devamı →
Düşük Karbonhidratlı Öğle Yemeği Tarifleri
Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, evde veya işte doyurucu öğle yemeği yapmak her zamankinden daha basittir.
Devamı →
Gece Yenilebilecek Lezzetli ve Sağlıklı Yulaf Tarifleri
Gece tüketmek için yulaf sağlıklı ve hazırlanması kolaydır.
Devamı →
Kuru Yemiş Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olabilir?
Yağ ve kalorinin yüksek olmasına rağmen, fındık inanılmaz derecede sağlıklıdır.
Devamı →
Nohut Ununun Faydaları Nasıl Yapılır?
Nohut unu sağlıklı besinler ile doludur. Karbonhidrat ve kalorilerde daha düşük olmasına rağmen protein ve lif açısından daha zengin olduğu için rafine buğday unu için harika bir alternatif.
Devamı →
Kemik İliği Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kemik iliği, kollajen, konjuge linoleik asit , glisin ve glukozamin dahil olmak üzere sağlığı destekleyen birkaç bileşik içerir.
Devamı →
Yoğurdun Kolesterol Üzerindeki Etkisi
Yoğurdun gerçekten kolesterolü düşürüp düşüremeyeceği net olmayabilir, ancak yoğurt şüphesiz çok sayıda sağlık yararına sahiptir.
Devamı →
Nitrik Oksiti Doğal Olarak Artırmanın 5 Yolu
Nitrik oksit genel sağlık için gerekli olan temel bir moleküldür. Bir vazodilatör olarak, nitrik oksit kan damarlarının gevşemesini ve genişlemelerini sağlar.
Devamı →.jpg&h=300&w=700&a=tc&zc=1)
Tırtıl Mantarı (Cordyceps) Faydaları Nelerdir?
Tırtıl mantarı Geleneksel Çin Tıbbında iyi bilinir ve yüzyıllardır birçok sağlık rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Antioksidan İçeren 12 Sağlıklı Gıda
22 Şubat 2020
-
Lezzetli ve Sağlıklı Çekirdekli Meyveler
22 Şubat 2020
-
Tatlı Patates (Yam) Faydaları Nelerdir?
22 Şubat 2020
-
En İyi 14 Glutensiz Un
22 Şubat 2020
-
Meyve Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?
21 Şubat 2020
Çok Okunan Makaleler
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
Beslenme Tipleri
