Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Karbonhidrat Bağımlılığı Gerçek Mi? Karbonhidrat Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Karbonhidrat Bağımlılığı Gerçek Mi? Karbonhidrat Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Karbonhidratlar vücudunuzun birincil enerji kaynağıdır. Meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi bazı karbonhidratlar çok sağlıklıdır. Diğer karbonhidratlar çok işlenebilir ve tuz, şeker ve yağ bakımından yüksek olabilir.

Devamı →
Köri Nedir? Faydaları Nelerdir?

Köri Nedir? Faydaları Nelerdir?

Köride bulunan baharatların kombinasyonu, bu baharatları yemeklerinize lezzet ve beslenme faydaları eklemenin harika bir yoludur.

Devamı →
Mercanköşk Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Mercanköşk Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Mercanköşk, yemeklerde ve geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan aromatik bir bitkidir.

Devamı →
Soya Fıstığı Nedir? Soya Fıstığı Faydaları Nelerdir?

Soya Fıstığı Nedir? Soya Fıstığı Faydaları Nelerdir?

Soya fıstığı, kurutulmuş soya fasulyesinden yapılan gevrek, lezzetli bir atıştırmalıktır.

Devamı →
Vegan Et Nedir? Veganlar İçin Et Alternatifleri Nelerdir?

Vegan Et Nedir? Veganlar İçin Et Alternatifleri Nelerdir?

Günümüzde, hem doğal hem de işlenmiş kaynaklardan yüzlerce vegan et ikamesi mevcuttur.

Devamı →
Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye protein tozu, sarı bezelye ile yapılan yüksek kaliteli, kolayca sindirilen bir protein kaynağıdır.

Devamı →
Ketojenik Diyette Vejetaryen Olabilir Misiniz?

Ketojenik Diyette Vejetaryen Olabilir Misiniz?

Vejetaryen keto diyeti, et ve deniz ürünlerini yok eden yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir beslenme düzenidir.

Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır? 4 Alternatif

Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır? 4 Alternatif

Kabartma tozu olmadan kendinizi tarifin ortasında bulursanız, çeşitli değiştirme seçenekleri vardır.

Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır ? Kabartma Tozu Yerine Kullanılan 10 Alternatif

Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır ? Kabartma Tozu Yerine Kullanılan 10 Alternatif

Kabartma tozu, mayalanmaya ve birçok tarife hacim eklemeye yardımcı olan önemli bir bileşendir. Ancak, bunun yerine kullanabileceğiniz başka birçok alternatif vardır. Bunlar, pişmiş ürünlerin dokusunu iyileştirmek için mayalama faktörleri ile aynı şekilde hareket eder.

Devamı →
Yulaf ve Yulaf Ezmesi Gluten İçerir Mi?

Yulaf ve Yulaf Ezmesi Gluten İçerir Mi?

Yulaf, birçok sağlık faydası olan son derece besleyici bir besindir. Bununla birlikte, yulaf ve yulaf ezmesinin gluten içerip içermediğini merak edebilirsiniz.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler