Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bezelye Proteini ve Peynir Altı Suyu Proteini

Bezelye Proteini ve Peynir Altı Suyu Proteini

Bezelye ve peynir altı suyu protein tozları, diyetlerinde protein eksikliği olan veya son derece yüksek protein ihtiyacı olan kişiler için faydalı takviyelerdir.

Devamı →
Protein İçeren Besinler Hangileridir? Protein İçeren Gıdalara 17 Örnek

Protein İçeren Besinler Hangileridir? Protein İçeren Gıdalara 17 Örnek

Her diyet, tercih ve bütçeye uygun birçok yüksek proteinli gıda vardır.

Devamı →
Sarımsak ve Bal Karışımı Kilo Verdirir mi?

Sarımsak ve Bal Karışımı Kilo Verdirir mi?

Sarımsak ve balın her biri, çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek doğal bileşikler açısından zengindir.

Devamı →
Selenyum Zayıflatır mı?

Selenyum Zayıflatır mı?

Mineral selenyumun birçok sağlık yararı vardır ve sağlıklı tiroid fonksiyonu için gereklidir.

Devamı →
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Hurmaları diyetinize dahil etmek için çok sağlıklı bir meyvedir. Hepsi, gelişmiş sindirimden düşük hastalık riskine kadar sağlık yararları sağlayabilen çeşitli besinler, lif ve antioksidanlar bakımından yüksektir.

Devamı →
Gençler için Pratik, Kolay ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Gençler için Pratik, Kolay ve Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Gençler, sağlıklı bir vücut gelişimi için besleyici öğünlere ve atıştırmalıklara ihtiyaç duyar.

Devamı →
Pirince Alternatif Gıdalar

Pirince Alternatif Gıdalar

Beyaz pirincin, kişisel sağlık hedeflerinize ulaşmanıza veya diyetinize çeşitlilik katmanıza yardımcı olabilecek birçok alternatifi vardır.

Devamı →
Mor Havuçlar Daha Sağlıklı mı? Beslenme, Faydaları ve Kullanımları

Mor Havuçlar Daha Sağlıklı mı? Beslenme, Faydaları ve Kullanımları

Mor havuç, sağlığınıza birçok yönden fayda sağlayabilecek etkileyici bir dizi vitamin, mineral ve güçlü bitki bileşikleri içerir.

Devamı →
Taze Meyve Sebze ve Dondurulmuş Meyve Sebzelerin Hangileri Daha Sağlıklı?

Taze Meyve Sebze ve Dondurulmuş Meyve Sebzelerin Hangileri Daha Sağlıklı?

Bu makale, taze ve dondurulmuş meyve ve sebzelerin besin içeriğini karşılaştırmaktadır.

Devamı →
Nasıl Kilo Verilir? Kilo Verme Planı

Nasıl Kilo Verilir? Kilo Verme Planı

Nasıl kilo verilir? Zayıflamak için ne yapmalıyız? Diyet listesi nasıl hazırlanır? İyi bir kilo kaybı yemek planı ihtiyacınız olan tüm besinleri sağlarken bir kalori açığı yaratır.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler