Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Yerba Mate Çayı Faydaları Nelerdir? Yerba Mate Çayı Nasıl Yapılır?

Yerba Mate Çayı Faydaları Nelerdir? Yerba Mate Çayı Nasıl Yapılır?

Yerba mate çayı, dünya çapında popülerlik kazanan geleneksel bir Güney Amerika içeceğidir.

Devamı →
Ballı Süt Faydalı Mıdır?

Ballı Süt Faydalı Mıdır?

Süt ve bal, birçok umut verici sağlık faydası sunan iki güçlü bileşendir.

Devamı →
Badem Sütü Nedir ve Sizin İçin İyi mi Kötü mü?

Badem Sütü Nedir ve Sizin İçin İyi mi Kötü mü?

Badem sütü, inek sütünden kaçınanlar için bitki bazlı bir seçenek olabilir.

Devamı →
Dudak Büzüştüren Ekşi Gıdalar

Dudak Büzüştüren Ekşi Gıdalar

Ekşi beş temel lezzetten biridir ve ekşi tat, sitrik veya laktik asit gibi gıdalarda bir asit varlığıyla kendini gösterir.

Devamı →
Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 29 Sağlıklı Atıştırmalık

Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek 29 Sağlıklı Atıştırmalık

Kilo vermeye yardımcı besinler nelerdir? Yüksek oranda işlenmiş gıda seçenekleri yerine gerçek yiyecekleri hedefleyin böylece açlık krizleri zamanla daha hafifleyecektir.

Devamı →
Pratik ve Besleyici 21 Glutensiz Atıştırmalık

Pratik ve Besleyici 21 Glutensiz Atıştırmalık

Glutensiz atıştırmalık tarifleri zor olmak zorunda değil. Glutensiz tarifler bir diyette bol miktarda lezzetli ve eşsiz atıştırmalık kombinasyonunun tadını çıkarabilirsiniz.

Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır ? Kabartma Tozu Yerine Kullanılan 10 Alternatif

Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır ? Kabartma Tozu Yerine Kullanılan 10 Alternatif

Kabartma tozu, mayalanmaya ve birçok tarife hacim eklemeye yardımcı olan önemli bir bileşendir. Ancak, bunun yerine kullanabileceğiniz başka birçok alternatif vardır. Bunlar, pişmiş ürünlerin dokusunu iyileştirmek için mayalama faktörleri ile aynı şekilde hareket eder.

Devamı →
Badem Ezmesi vs Fıstık Ezmesi: Hangisi Daha Sağlıklı?

Badem Ezmesi vs Fıstık Ezmesi: Hangisi Daha Sağlıklı?

Fıstık ezmesi, onlarca yıldır tüketilen bir liftir. Ancak son zamanlarda, badem ezmesi gibi diğer kuru yemiş ezmeleri popülerlik kazanmaya başlıyor.

Devamı →
Fıstığın Faydaları ve Besin Değerleri

Fıstığın Faydaları ve Besin Değerleri

Yer fıstığı sağlıklı olduğu kadar popülerdir. Mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır ve çeşitli vitaminler, mineraller ve bitki bileşiklerinde yüksektir.

Devamı →
Antioksidan İçeren 12 Sağlıklı Gıda

Antioksidan İçeren 12 Sağlıklı Gıda

Antioksidanlar vücudunuzda üretilen ve gıdalarda bulunan bileşiklerdir. Hücrelerinizi, serbest radikaller olarak bilinen potansiyel olarak zararlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olurlar.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler