Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kahvaltıda Protein Ağırlıklı Beslenmek Kilo Vermenizi Nasıl Kolaylaştırır?

Kahvaltıda Protein Ağırlıklı Beslenmek Kilo Vermenizi Nasıl Kolaylaştırır?

Protein ağırlıklı beslenenin ilk adımı kahvaltıda başlamalı. Böylece gün içinde daha geç acıkacak ve gün boyu daha aç kalori almış olacaksınız.

Devamı →
3 Adımda Hızlı Kilo Vermek, Bilim Araştırmaya Dayalı Bir Şekilde

3 Adımda Hızlı Kilo Vermek, Bilim Araştırmaya Dayalı Bir Şekilde

3 Adımda Hızlı Kilo Vermek, Bilim Araştırmaya Dayalı Bir Şekilde

Devamı →
Zeytinyağının Kanıtlanmış 11 Faydası

Zeytinyağının Kanıtlanmış 11 Faydası

Zeytinyağının faydalarını saymakla bitiremeyiz. Ancak biz sizin için bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış 11 faydasını listeledik.

Devamı →
Hamilelikte Şeker Ve Beslenme

Hamilelikte Şeker Ve Beslenme

Hamilelikte şeker diyeti ve hamilelikte şeker nasıl düşürülür veya şekerin yükselmesi bebeğe zarar verir mi? Uzman görüşleri bu yazımızda.

Devamı →
Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i şerifler ışığında günde kaç kez beslenmek gerektiğini inceledik, eskiden günümüze öğün zamanlaması ve sayısı...

Devamı →
İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

Devamı →
Vejeteryan Beslenme

Vejeteryan Beslenme

Vejeteryan beslenme, sebze, meyve, kuru baklagil, tohumlar, tahıllar ve tam tahıllar gibi besinlerin tüketildiği bitkisel temelli beslenme modelidir.

Devamı →
Kinoa Zayıflatır Mı?

Kinoa Zayıflatır Mı?

Kinoa, Chenopodium quinoa, aslında 7000 yıldır var olan, son zamanlarda oldukça popüler olan tahıllardan biridir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı