Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Kinoa Fiyatları ve Çeşitleri
Kinoa fiyatları ve kinoa çeşitleri arasındaki diğer farkları incelediğimiz bu yazımızın size seçim yaparken yardımcı olmasını umuyoruz.
Devamı →
Sıfır Şeker ve Diyet Gazlı İçecekler Sağlığınız İçin İyi Mi Kötü Mü?
Tüketilmesi tartışmalı olan besin veya içecekleri en aza indirmek her zaman en mantıklı seçenektir. Sıfır kalorili tatlandırıcılar çok yeni ve etkilerinin görülmesi zaman alabilir.
Devamı →
Magnezyum Bakımından Zengin Sağlıklı 10 Gıda
Magnezyum, her daim ihtiyacınız olan önemli bir mineraldir, günlük 400 mg magnezyum ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz en sağlıklı 10 besini listeledik.
Devamı →
Şeker İçeriğini Öğrenince Şok Olacağınız 18 Yiyecek ve İçecek: Gizli Şeker Kaynakları
Rafine şeker, pek çok yiyecek ve içeceğe, hatta sağlıklı olarak kabul edilenlerde bile gizlenir. İşte şeker oranı şaşırtıcı derecede yüksek 18 yiyecek ve içecek.
Devamı →
Tam Yağlı Süt Yarım Yağlı ve Yağsız Hangisi Daha Sağlıklı?
Tam yağlı sütten kaçınmaya dair öneriler geçmişte popüler olmuş olabilir. Ancak bilim tarafından desteklenmemektedir.
Devamı →
Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası
Kinoa lif bakımından zengindir, mineraller, antioksidanlar ve dokuz temel amino asidin tamamı, gezegendeki en sağlıklı ve en besleyici gıdalardan biridir.
Devamı →
Simit Kalori Ve Besin Değerleri: Simit Diyette Tüketilir Mi?
Simit ülkemizde kahvaltı demek, her fırında yada köşe başında bir simitçi var artık. Simitin beyaz un ile hazırlanması sağlık açısından bazı riskler içerebilir.
Devamı →
Elma Sirkesinin 11 Faydası Nasıl Tüketilmeli Ve Hakkında Her Şey
Elma sirkesini bir mucize yerine, minik bir güçlendirici gibi düşünmek sizin için en güvenli yoldur. Küçük dozlarda, elma sirkesi inanılmaz derecede faydalı olabilir.
Devamı →
İşlenmiş Et Nedir Sağlık Zararları Nelerdir Salam Sosis Jambon Sucuk Zararlı Mı?
İşlenmiş et neden zararlıdır? İşlenmiş et, taze ette bulunmayan çeşitli kimyasal bileşikler içerir. Bu bileşiklerin çoğu sağlığa zararlıdır.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Kinoa Fiyatları ve Çeşitleri
09 Ekim 2019
-
Bize Kilo Aldıran Kaloriler Mi?
08 Eylül 2019
-
Sıfır Şeker ve Diyet Gazlı İçecekler Sağlığınız İçin İyi Mi Kötü Mü?
27 Ağustos 2019
-
Magnezyum Bakımından Zengin Sağlıklı 10 Gıda
26 Ağustos 2019
-
Şeker İçeriğini Öğrenince Şok Olacağınız 18 Yiyecek ve İçecek: Gizli Şeker Kaynakları
24 Ağustos 2019
Çok Okunan Makaleler
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
-
Dengeli Beslenme Listesi
22 Haziran 2018
Beslenme Tipleri
