Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kinoa Fiyatları ve Çeşitleri

Kinoa Fiyatları ve Çeşitleri

Kinoa fiyatları ve kinoa çeşitleri arasındaki diğer farkları incelediğimiz bu yazımızın size seçim yaparken yardımcı olmasını umuyoruz.

Devamı →
Sıfır Şeker ve Diyet Gazlı İçecekler Sağlığınız İçin İyi Mi Kötü Mü?

Sıfır Şeker ve Diyet Gazlı İçecekler Sağlığınız İçin İyi Mi Kötü Mü?

Tüketilmesi tartışmalı olan besin veya içecekleri en aza indirmek her zaman en mantıklı seçenektir. Sıfır kalorili tatlandırıcılar çok yeni ve etkilerinin görülmesi zaman alabilir.

Devamı →
Magnezyum Bakımından Zengin Sağlıklı 10 Gıda

Magnezyum Bakımından Zengin Sağlıklı 10 Gıda

Magnezyum, her daim ihtiyacınız olan önemli bir mineraldir, günlük 400 mg magnezyum ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz en sağlıklı 10 besini listeledik.

Devamı →
Şeker İçeriğini Öğrenince Şok Olacağınız 18 Yiyecek ve İçecek: Gizli Şeker Kaynakları

Şeker İçeriğini Öğrenince Şok Olacağınız 18 Yiyecek ve İçecek: Gizli Şeker Kaynakları

Rafine şeker, pek çok yiyecek ve içeceğe, hatta sağlıklı olarak kabul edilenlerde bile gizlenir. İşte şeker oranı şaşırtıcı derecede yüksek 18 yiyecek ve içecek.

Devamı →
Tam Yağlı Süt Yarım Yağlı ve Yağsız Hangisi Daha Sağlıklı?

Tam Yağlı Süt Yarım Yağlı ve Yağsız Hangisi Daha Sağlıklı?

Tam yağlı sütten kaçınmaya dair öneriler geçmişte popüler olmuş olabilir. Ancak bilim tarafından desteklenmemektedir.

Devamı →
Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası

Kinoanın Kanıtlanmış 11 Sağlık Faydası

Kinoa lif bakımından zengindir, mineraller, antioksidanlar ve dokuz temel amino asidin tamamı, gezegendeki en sağlıklı ve en besleyici gıdalardan biridir.

Devamı →
Simit Kalori Ve Besin Değerleri: Simit Diyette Tüketilir Mi?

Simit Kalori Ve Besin Değerleri: Simit Diyette Tüketilir Mi?

Simit ülkemizde kahvaltı demek, her fırında yada köşe başında bir simitçi var artık. Simitin beyaz un ile hazırlanması sağlık açısından bazı riskler içerebilir.

Devamı →
Elma Sirkesinin 11 Faydası Nasıl Tüketilmeli Ve Hakkında Her Şey

Elma Sirkesinin 11 Faydası Nasıl Tüketilmeli Ve Hakkında Her Şey

Elma sirkesini bir mucize yerine, minik bir güçlendirici gibi düşünmek sizin için en güvenli yoldur. Küçük dozlarda, elma sirkesi inanılmaz derecede faydalı olabilir.

Devamı →
İşlenmiş Et Nedir Sağlık Zararları Nelerdir Salam Sosis Jambon Sucuk Zararlı Mı?

İşlenmiş Et Nedir Sağlık Zararları Nelerdir Salam Sosis Jambon Sucuk Zararlı Mı?

İşlenmiş et neden zararlıdır? İşlenmiş et, taze ette bulunmayan çeşitli kimyasal bileşikler içerir. Bu bileşiklerin çoğu sağlığa zararlıdır.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı