Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Gıda Tüketimi Hakkında Yanlış Bilinen 10 Efsane
Beslenmede birçok farklı "inanç sistemi" ve her birinin kendi efsaneleri, yanılgıları vardır. İşte alternatif beslenmedeki en büyük 10 efsane.
Devamı →
Daha Genç Görünmenize Yardımcı Olabilecek 11 Gıda
Ne yazık ki, zamanı geri çevirmenin bir yolu yok. Bununla birlikte, bu listedeki yiyecekler cildinizin işlevini iyileştirebilir ve daha genç görünmenize yardımcı olabilir.
Devamı →
Organik Gıda Nedir? Organik Olmayan Gıdadan Daha Mı Masum?
Kanıtlar karışık olmasına rağmen, organik gıdalar normal gıdalardan daha fazla antioksidan ve besin içerebilir.
Devamı →
C Vitamini Yüksek 20 Gıda
C vitamini, diğer birçok önemli rolün yanı sıra bağışıklık sisteminiz, bağ dokunuz ve kalp ve kan damarı sağlığınız için hayati önem taşır.
Devamı →
Muz Kilo Alma veya Kilo Verme Dostu Mu?
Sağlığını geliştirmek isteyen insanlara genellikle daha fazla meyve ve sebze yemeleri önerilir.
Devamı →
Siyah Çayın Sağlık Faydaları Nelerdir?
Kahve veya enerji içeceklerinden daha az kafein içeren düşük kalorili, tatlandırılmamış bir içecek arıyorsanız siyah çay mükemmel bir seçenektir.
Devamı →
Şaşırtıcı Şekilde Tokluk Hissi Veren Düşük Kalorili 13 Gıda
Kalorileri azaltmak, yemekler arasında sürekli aç veya tatmin olmamanız gerektiği anlamına gelmez.
Devamı →
Fıstığın Faydaları ve Besin Değerleri
Yer fıstığı sağlıklı olduğu kadar popülerdir. Mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır ve çeşitli vitaminler, mineraller ve bitki bileşiklerinde yüksektir.
Devamı →
Düşük Karbonhidratlı Öğle Yemeği Tarifleri
Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, evde veya işte doyurucu öğle yemeği yapmak her zamankinden daha basittir.
Devamı →
Gece Yenilebilecek Lezzetli ve Sağlıklı Yulaf Tarifleri
Gece tüketmek için yulaf sağlıklı ve hazırlanması kolaydır.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
Gıda Tüketimi Hakkında Yanlış Bilinen 10 Efsane
18 Şubat 2020
-
Daha Genç Görünmenize Yardımcı Olabilecek 11 Gıda
18 Şubat 2020
-
Organik Gıda Nedir? Organik Olmayan Gıdadan Daha Mı Masum?
18 Şubat 2020
-
C Vitamini Yüksek 20 Gıda
18 Şubat 2020
-
Muz Kilo Alma veya Kilo Verme Dostu Mu?
18 Şubat 2020
Çok Okunan Makaleler
-
Günlük Besin İhtiyacı Tablosu
11 Mayıs 2018
-
Açlık Ve Tokluğu Anlamak: Uzun Süre Tok Tutan Yiyecekler
08 Eylül 2018
-
Günlük Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar?
14 Eylül 2018
-
Sıfır Şeker Kola ve İçecekler Sağlıklı Mı? Coca-Cola Zero veya Pepsi Black!
07 Mayıs 2018
-
1200 Kalorilik Diyet Listesi
25 Mayıs 2019
Beslenme Tipleri
