Çikolatayla ilişkimiz kuşkusuz "al artık koynuna beni karam" şarkı sözündeki gibidir. En mutlu,eğlenceli anlarımızda ve kutlamalarımızda pastalar ve tatlılarla bizle birliktedir. Kendimizi iyi hissetmek ya da sadece çok sevdiğimiz için sık sık yeriz. Bitter çikolata da bu mutluluğun yoğunlaştırılmış hali gibidir. % 60, %70, %80 veya daha fazlası...Kakao oranı zevkimize göre değişebilir tabi ki ama diyet halindeyseniz olabildiğince bitter tüketmeye gayret etmeliyiz. Kalori takibiniz çok daha kolay olabilir.
Bitter çikolatanın mutlu edici etkisinin yanında gelin yararlarına göz atalım.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver