Kefirli Muzlu Smoothie Kaç Kalori

Kefirli Muzlu Smoothie Kaç Kalori, 100 gram Kefirli Muzlu Smoothie içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

95.30 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kepekli Vegan Bisküvi Kaç Kalori

Kepekli Vegan Bisküvi Kaç Kalori, 100 gram Kepekli Vegan Bisküvi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

455.59 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ketojenik Kahvaltı Salatası Kaç Kalori

Ketojenik Kahvaltı Salatası Kaç Kalori, 100 gram Ketojenik Kahvaltı Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

204.77 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ketojenik Pizza Kaç Kalori

Ketojenik Pizza Kaç Kalori, 100 gram Ketojenik Pizza içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

210.01 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kırmızı Biberli Tost Kaç Kalori

Kırmızı Biberli Tost Kaç Kalori, 100 gram Kırmızı Biberli Tost içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

133.36 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kızarmış Biber Kaç Kalori

Kızarmış Biber Kaç Kalori, 100 gram Kızarmış Biber içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

121.65 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kore Pirinç Keki Kaç Kalori

Kore Pirinç Keki Kaç Kalori? 100 gram Kore Pirinç Keki içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

239.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kremalı Kahve Kaç Kalori

Kremalı Kahve Kaç Kalori, 100 gram Kremalı Kahve içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

95.57 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kremasız Domates Çorbası Kaç Kalori

Kremasız Domates Çorbası Kaç Kalori, kremasız domates çorbası kalori, kremasız domates çorbası kalorisi. Ev yapımı domates çorbası kaç kalori? 100 gram Kremasız Domates Çorbası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

29.04 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Latte Kaç Kalori

Latte Kaç Kalori, 100 gram Latte içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

46.90 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle