Sazan Yağ ile Pişmiş Kaç Kalori

Sazan Yağ ile Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Sazan Yağ ile Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

188.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kahverengi Şerke ve Sukraloz Gıda Sanayi Kaç Kalori

Kahverengi Şerke ve Sukraloz Gıda Sanayi kaç kaloridir, 100 gram Kahverengi Şerke ve Sukraloz Gıda Sanayi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

388.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Pisi Balığı Füme Kaç Kalori

Pisi Balığı Füme kaç kaloridir, 100 gram Pisi Balığı Füme içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

169.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Şekersiz, Yağsız, Unsuz Kek Kaç Kalori

Şekersiz, Yağsız, Unsuz Kek Kaç Kalori, 100 gram Şekersiz, Yağsız, Unsuz Kek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

304.38 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Guava Çiğ Kaç Kalori

Guava Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Guava Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

68.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Hurmalı Sağlıklı Bar Kaç Kalori

Hurmalı Sağlıklı Bar Kaç Kalori, 100 gram Hurmalı Sağlıklı Bar içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

441.88 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Palm Yağı, Gıda Sanayi, Hidrojene, Dolgu İçin Kaç Kalori

Palm Yağı, Gıda Sanayi, Hidrojene, Dolgu İçin kaç kaloridir, 100 gram Palm Yağı, Gıda Sanayi, Hidrojene, Dolgu İçin içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Fitball Kaç Kalori

Fitball Kaç Kalori, 100 gram Fitball içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

461.31 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Midye Baklava Kaç Kalori

Midye Baklava Kaç Kalori, 100 gram Midye Baklava içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

209.38 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Mor Lahana Kaç Kalori

Mor Lahana Kaç Kalori? 100 gram Mor Lahana içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

31.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle