Adana Dürüm Kaç Kalori

Adana Dürüm Kaç Kalori, 100 gram Adana Dürüm içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

209.08 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tulum Peyniri Kaç Kalori

Tulum Peyniri kaç kaloridir, 100 gram Tulum Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

329.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Lokum, Kaymaklı Kaç Kalori

Lokum, Kaymaklı kaç kaloridir, 100 gram Lokum, Kaymaklı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

376.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Paça Çorbası Kaç Kalori

Paça Çorbası kaç kaloridir, 100 gram Paça Çorbası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

78.30 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori, 100 gram Tahinli Kabak Tatlısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

216.25 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Toz Şeker Kaç Kalori

Toz Şeker kaç kaloridir, 100 gram Toz Şeker içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

387.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Rus Salatası Kaç Kalori

Rus Salatası kaç kaloridir, 100 gram Rus Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

206.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori

Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori, 100 gram Sütlü Türk Kahvesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

63.85 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori

450.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Dürüm, Tavuk Döner Kaç Kalori

Dürüm, Tavuk Döner Kaç Kalori, 100 gram Dürüm, Tavuk Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

129.36 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü :
Aktivite Süresi (dk) :
Vücut Ağırlığı (kg) :

Instagram Akışı