Şehriye Salatası Kaç Kalori

Şehriye Salatası Kaç Kalori, 100 gram Şehriye Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

140.67 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Trabzon Hurması Kurutulmuş Kaç Kalori

Trabzon Hurması Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Trabzon Hurması Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

274.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Levrek Pişmiş Kaç Kalori

Levrek Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Levrek Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

124.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Baget Haşlanmış Kaç Kalori

Tavuk Baget Haşlanmış kaç kaloridir, 100 gram Tavuk Baget Haşlanmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

169.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Toz Şeker Kaç Kalori

Toz Şeker kaç kaloridir, 100 gram Toz Şeker içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

387.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Rus Salatası Kaç Kalori

Rus Salatası kaç kaloridir, 100 gram Rus Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

206.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Nohut Pişmiş Kaç Kalori

Nohut Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Nohut Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

164.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori, 100 gram Tahinli Kabak Tatlısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

216.25 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Antep Fıstığı Çiğ Kaç Kalori

Antep Fıstığı Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Antep Fıstığı Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

562.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk But Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Tavuk But Yağda Kızarmış kaç kaloridir, 100 gram Tavuk But Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

208.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü :
Aktivite Süresi (dk) :
Vücut Ağırlığı (kg) :