Kuru Üzüm Pişmiş Kaç Kalori

Kuru Üzüm Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kuru Üzüm Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

219.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Bambu Lifi Kaç Kalori

Bambu Lifi kaç kaloridir, 100 gram Bambu Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

196.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Elma Lifi Kaç Kalori

Elma Lifi kaç kaloridir, 100 gram Elma Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

211.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu Kaç Kalori

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu kaç kaloridir, 100 gram Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

281.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Mısır Şurubu Koyu Kaç Kalori

Mısır Şurubu Koyu kaç kaloridir, 100 gram Mısır Şurubu Koyu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

286.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İnvert Şeker Şurubu Kaç Kalori

İnvert Şeker Şurubu kaç kaloridir, 100 gram İnvert Şeker Şurubu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

307.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tapyoka Puding Tam Yağlı Süt İle Hazırlanmış Kaç Kalori

Tapyoka Puding Tam Yağlı Süt İle Hazırlanmış kaç kaloridir, 100 gram Tapyoka Puding Tam Yağlı Süt İle Hazırlanmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

115.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İzomalt Kaç Kalori

İzomalt kaç kaloridir, 100 gram İzomalt içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

194.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Nişastası Kaç Kalori

Patates Nişastası kaç kaloridir, 100 gram Patates Nişastası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

333.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Unu Az Yağlı Kaç Kalori

Yer Fıstığı Unu Az Yağlı kaç kaloridir, 100 gram Yer Fıstığı Unu Az Yağlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

428.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle