Tarçınlı Süt Kaç Kalori

Tarçınlı Süt Kaç Kalori, 100 gram Tarçınlı Süt içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

43.67 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Dondurmalı Kağıt Helva Kaç Kalori

Dondurmalı Kağıt Helva Kaç Kalori, 100 gram Dondurmalı Kağıt Helva içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

241.83 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İngiliz Muffin Kaç Kalori

İngiliz Muffin kaç kaloridir, 100 gram İngiliz Muffin içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

223.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Bağırsak, Pişmiş, Koyun Kaç Kalori

Bağırsak, Pişmiş, Koyun kaç kaloridir, 100 gram Bağırsak, Pişmiş, Koyun içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

390.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

California Roll Sushi Kaç Kalori

California Roll Sushi kaç kaloridir, 100 gram California Roll Sushi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

124.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Red Bull Kaç Kalori

Red Bull kaç kaloridir, 100 gram Red Bull içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

45.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tahin Pekmez Kaç Kalori

Tahin Pekmez Kaç Kalori, 100 gram Tahin Pekmez içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

451.20 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ramazan Pidesi Kaç Kalori

Ramazan Pidesi kaç kaloridir, 100 gram Ramazan Pidesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

259.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kağıt Helva Kaç Kalori

Kağıt Helva kaç kaloridir, 100 gram Kağıt Helva içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

387.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Nigiri Sushi Kaç Kalori

Nigiri Sushi kaç kaloridir, 100 gram Nigiri Sushi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

165.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü :
Aktivite Süresi (dk) :
Vücut Ağırlığı (kg) :

Instagram Akışı