Sütaş Süzme Peynir Kaç Kalori

Sütaş Süzme Peynir kaç kaloridir, 100 gram Sütaş Süzme Peynir içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

225.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yoğurt ve Chia Tohumu Kaç Kalori

Yoğurt ve Chia Tohumu Kaç Kalori, 100 gram Yoğurt ve Chia Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

95.68 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş Kaç Kalori

Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Asbey Şalgam Dondurulmuş Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Cipsi, Tuzlu Kaç Kalori

Patates Cipsi, Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Patates Cipsi, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

532.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori

Yulaf Ezmesi kaç kaloridir, 100 gram Yulaf Ezmesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

389.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Brokoli Tart Kaç Kalori

Brokoli Tart Kaç Kalori, 100 gram Brokoli Tart içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

170.62 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Komposto, Vişne Kaç Kalori

Komposto, Vişne Kaç Kalori, 100 gram Komposto, Vişne içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

67.53 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Endüstriyel Soya Yağı Düşük Linolenik Asit Kaç Kalori

Endüstriyel Soya Yağı Düşük Linolenik Asit kaç kaloridir, 100 gram Endüstriyel Soya Yağı Düşük Linolenik Asit içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Feyhoa Kaç Kalori

Feyhoa kaç kaloridir, 100 gram Feyhoa içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

61.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten Tohumu kaç kaloridir, 100 gram Keten Tohumu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

534.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Instagram Akışı