Magnum Double Karadut Böğürtlen, Dondurma Kaç Kalori

Magnum Double Karadut Böğürtlen, Dondurma kaç kaloridir, 100 gram Magnum Double Karadut Böğürtlen, Dondurma içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

320.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Dil, Çiğ Kaç Kalori

Kuzu Dil, Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Dil, Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

225.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Dilek Kurabiyesi Kaç Kalori

Dilek Kurabiyesi kaç kaloridir, 100 gram Dilek Kurabiyesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

378.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tofu, Yağda Kızartılmış Kaç Kalori

Tofu, Yağda Kızartılmış kaç kaloridir, 100 gram Tofu, Yağda Kızartılmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

271.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Dil, Pişmiş Kaç Kalori

Kuzu Dil, Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Dil, Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

272.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İzmir Tulum Peyniri Kaç Kalori

İzmir Tulum Peyniri kaç kaloridir, 100 gram İzmir Tulum Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

328.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Komposto, Vişne Kaç Kalori

Komposto, Vişne Kaç Kalori, 100 gram Komposto, Vişne içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

67.53 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kıyma %5 Yağlı, Köfte Şeklinde Pişmiş Kaç Kalori

Kıyma %5 Yağlı, Köfte Şeklinde Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kıyma %5 Yağlı, Köfte Şeklinde Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

174.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kıyma %5 yağlı, Börek İçinde Pişmiş Kaç Kalori

Kıyma %5 yağlı, Börek İçinde Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kıyma %5 yağlı, Börek İçinde Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

174.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Peynirli Cevizli Erişte Kaç Kalori

Peynirli Cevizli Erişte Kaç Kalori, 100 gram Peynirli Cevizli Erişte içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

286.26 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü :
Aktivite Süresi (dk) :
Vücut Ağırlığı (kg) :

Instagram Akışı