Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu Kaç Kalori

Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

581.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kepekli Makarna Çiğ Kaç Kalori

Kepekli Makarna Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kepekli Makarna Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Burger King Cheeseburger Kaç Kalori

Burger King Cheeseburger kaç kaloridir, 100 gram Burger King Cheeseburger içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

286.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Pikan Cevizi Yağda Kavrulmuş Kaç Kalori

Pikan Cevizi Yağda Kavrulmuş kaç kaloridir, 100 gram Pikan Cevizi Yağda Kavrulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

715.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tritikale Buğdayı Unu Kaç Kalori

Tritikale Buğdayı Unu kaç kaloridir, 100 gram Tritikale Buğdayı Unu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

338.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Haşhaş Yağı Kaç Kalori

Haşhaş Yağı kaç kaloridir, 100 gram Haşhaş Yağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Armut Yeşil Anjou Kaç Kalori

Armut Yeşil Anjou kaç kaloridir, 100 gram Armut Yeşil Anjou içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

66.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Meksika Çayı Kaç Kalori

Meksika Çayı kaç kaloridir, 100 gram Meksika Çayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

32.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Orman Kulağı Mantarı (Auricularia) Kurutulmuş Kaç Kalori

Orman Kulağı Mantarı (Auricularia) Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Orman Kulağı Mantarı (Auricularia) Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

298.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kahve, Öğütülmüş Kaç Kalori

Kahve, Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Kahve, Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

353.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle