Limon Otu Kaç Kalori

Limon Otu kaç kaloridir, 100 gram Limon Otu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

99.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Vişneli Turta Kaç Kalori

Vişneli Turta kaç kaloridir, 100 gram Vişneli Turta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

270.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kepekli Makarna Çiğ Kaç Kalori

Kepekli Makarna Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kepekli Makarna Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Kaç Kalori

Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı kaç kaloridir, 100 gram Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

482.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Börülce Kaç Kalori

Börülce kaç kaloridir, 100 gram Börülce içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

90.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Çift Boğum Sukabağı Pişmiş Kaç Kalori

Çift Boğum Sukabağı Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Çift Boğum Sukabağı Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

15.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Fıstık Yağı Kaç Kalori

Fıstık Yağı kaç kaloridir, 100 gram Fıstık Yağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Konserve Kaç Kalori

Patates Konserve kaç kaloridir, 100 gram Patates Konserve içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

44.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Mozzarella Çubukları Kaç Kalori

Mozzarella Çubukları kaç kaloridir, 100 gram Mozzarella Çubukları içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu Kaç Kalori

Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

581.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle