7 Days Kruvasan Kaç Kalori

7 Days Kruvasan kaç kaloridir, 100 gram 7 Days Kruvasan içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

474.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ton Balığı Taze Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Ton Balığı Taze Yağda Kızarmış kaç kaloridir, 100 gram Ton Balığı Taze Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

198.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Limonata Tozu Kaç Kalori

Limonata Tozu kaç kaloridir, 100 gram Limonata Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

376.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Lahanası Alabaş Pişmiş Kaç Kalori

Yer Lahanası Alabaş Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Yer Lahanası Alabaş Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

29.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Mercanköşk Kurutulmuş Kaç Kalori

Mercanköşk Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Mercanköşk Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

271.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Şeftali Nektarı Kaç Kalori

Şeftali Nektarı kaç kaloridir, 100 gram Şeftali Nektarı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

54.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Levrek Yağda Kızartılmış Kaç Kalori

Levrek Yağda Kızartılmış kaç kaloridir, 100 gram Levrek Yağda Kızartılmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

212.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret Kaç Kalori

Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret kaç kaloridir, 100 gram Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli Gofret içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

503.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kavun (Honeydew) Kaç Kalori

Kavun (Honeydew) kaç kaloridir, 100 gram Kavun (Honeydew) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

36.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Starbucks, White Chocolate Mocha, Kremalı, Soya Kaç Kalori

Starbucks, White Chocolate Mocha, Kremalı, Soya kaç kaloridir, 100 gram Starbucks, White Chocolate Mocha, Kremalı, Soya içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

97.94 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle