Patates Kızartması Fırında Kaç Kalori

Fırında patates kızartması kalori, fırında patates kızartması kaç kaloridir? 100 gram fırında patates kızartması besin değerleri ve enerji değerleri nelerdir?

164.00 kcal
(100 Gram)
0.20 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Kefal, Pişmiş Kaç Kalori

Kefal, Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kefal, Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

150.00 kcal
(100 Gram)
0.49 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Döner Dürüm Kaç Kalori

Dürüm Tavuk Döner Kaç Kalori? Tavuk Dürüm Kalori, Tavuk Dürüm Kalorisi, Tavuk Dürüm Kaç Kalori? Tavuk Dürüm Besin Değeri. 100 gram Dürüm Tavuk Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

129.36 kcal
(100 Gram)
0.22 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Konserve Ton Balığı Kalori, Kaç Kalori

Ton balığı konserve kaç kaloridir? Konserve ton balığı kalori, konserve ton balığı besin değeri, 100 gram konserve ton balığı besin değerleri ve enerji değerleri nelerdir?

186.00 kcal
(100 Gram)
0.43 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Eti Cici Bebe Bisküvisi Kaç Kalori

Eti Cici Bebe Bisküvisi Kaç Kalori, Cici Bebe kalori, Cici Bebe kaç kalori? Cici Bebe kalorisi. 1 kase sütlü bebe bisküvisi kaç kalori? 100 gram Cici Bebe besin değeri ve Cici Bebe kalorisi.

443.00 kcal
(100 Gram)
0.80 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Izgara Tavuk Göğsü Kaç Kalori

Izgara Tavuk Göğsü kaç kaloridir? Izgara Tavuk Göğsü Kalori, Izgara Tavuk Göğsü Besin Değeri, ızgara tavuk kalori, 100 gram Izgara Tavuk Göğsü içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

144.00 kcal
(100 Gram)
0.31 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk But Haşlanmış Kaç Kalori

Haşlanmış tavuk but kalori, haşlanmış tavuk but kaç kalori? 1 adet haşlanmış tavuk but kaç kalori? 100 gram haşlanmış tavuk but besin değerleri ve enerji değerleri nelerdir?

185.00 kcal
(100 Gram)
0.21 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Muz Kızartması Kaç Kalori

Muz Kızartması Kaç Kalori, muz kalori, muz kızartması kalorisi. 100 gram Muz Kızartması içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

254.13 kcal
(100 Gram)
0.21 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori? Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü kaç kaloridir? Ülker bebe bisküvisi kalori. 100 gram Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

450.00 kcal
(100 Gram)
0.70 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk But Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Kızarmış tavuk but kalori, yağda kızarmış tavuk kalori, 1 adet kızarmış baget kaç kalori? Tavuk baget (derili kalori), tavuk but kalori, kızarmış tavuk baget kalori. 100 gram Tavuk But Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

208.00 kcal
(100 Gram)
0.39 Mg B6 Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle