Peynir Altı Suyu Tozu, Tatlandırılmış Kaç Kalori

Peynir Altı Suyu Tozu, Tatlandırılmış kaç kaloridir, 100 gram Peynir Altı Suyu Tozu, Tatlandırılmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

353.00 kcal
(100 Gram)
5.62 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Fıstık Ezmesi, Tuzlu Kaç Kalori

Fıstık Ezmesi, Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Fıstık Ezmesi, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

589.00 kcal
(100 Gram)
1.12 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Kaju Kavrulmuş Tuzsuz Kaç Kalori

Kaju Kavrulmuş Tuzsuz kaç kaloridir, 100 gram Kaju Kavrulmuş Tuzsuz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

574.00 kcal
(100 Gram)
1.22 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Kaju Kavrulmuş Tuzlu Kaç Kalori

Kaju Kavrulmuş Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Kaju Kavrulmuş Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

574.00 kcal
(100 Gram)
1.22 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Tritikale Buğdayı Unu Kaç Kalori

Tritikale Buğdayı Unu kaç kaloridir, 100 gram Tritikale Buğdayı Unu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

338.00 kcal
(100 Gram)
2.17 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Çiğ Kaç Kalori

Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

338.00 kcal
(100 Gram)
1.07 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Kuskus Çiğ Kaç Kalori

Kuskus Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kuskus Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

376.00 kcal
(100 Gram)
1.24 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Çavdar Kaç Kalori

Çavdar kaç kaloridir, 100 gram Çavdar içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

338.00 kcal
(100 Gram)
1.46 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Çavdar Unu Kaç Kalori

Çavdar Unu kaç kaloridir, 100 gram Çavdar Unu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
1.46 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Alabalık Pişmiş Kaç Kalori

Alabalık Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Alabalık Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

150.00 kcal
(100 Gram)
1.07 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle