Maya Özütü (Ekstraktı) Kaç Kalori

Maya Özütü (Ekstraktı) kaç kaloridir, 100 gram Maya Özütü (Ekstraktı) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

185.00 kcal
(100 Gram)
4.60 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Soya Fasulyesi Unu Yağsız Kaç Kalori

Soya Fasulyesi Unu Yağsız kaç kaloridir, 100 gram Soya Fasulyesi Unu Yağsız içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

330.00 kcal
(100 Gram)
2.00 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Soya Fasulyesi Unu Az Yağlı Kaç Kalori

Soya Fasulyesi Unu Az Yağlı kaç kaloridir, 100 gram Soya Fasulyesi Unu Az Yağlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

375.00 kcal
(100 Gram)
1.55 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Unu Yağsız Kaç Kalori

Yer Fıstığı Unu Yağsız kaç kaloridir, 100 gram Yer Fıstığı Unu Yağsız içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

327.00 kcal
(100 Gram)
2.74 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Unu Az Yağlı Kaç Kalori

Yer Fıstığı Unu Az Yağlı kaç kaloridir, 100 gram Yer Fıstığı Unu Az Yağlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

428.00 kcal
(100 Gram)
1.54 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori

Süt Tozu Tam Yağlı kaç kaloridir, 100 gram Süt Tozu Tam Yağlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

496.00 kcal
(100 Gram)
2.27 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Eti Cici Bebe Bisküvisi Kaç Kalori

Eti Cici Bebe Bisküvisi Kaç Kalori, Cici Bebe kalori, Cici Bebe kaç kalori? Cici Bebe kalorisi. 1 kase sütlü bebe bisküvisi kaç kalori? 100 gram Cici Bebe besin değeri ve Cici Bebe kalorisi.

443.00 kcal
(100 Gram)
4.00 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori

Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü Kaç Kalori? Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü kaç kaloridir? Ülker bebe bisküvisi kalori. 100 gram Ülker Bebe Bisküvisi Sütlü içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

450.00 kcal
(100 Gram)
2.00 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk But Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Kızarmış tavuk but kalori, yağda kızarmış tavuk kalori, 1 adet kızarmış baget kaç kalori? Tavuk baget (derili kalori), tavuk but kalori, kızarmış tavuk baget kalori. 100 gram Tavuk But Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

208.00 kcal
(100 Gram)
1.30 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Karışık Kuruyemiş, Tuzlu Kaç Kalori

Karışık Kuruyemiş kalori, karışık kuruyemiş kalorisi, karışık kuruyemiş kalorisi nedir? Karışık kuruyemiş kaç kaloridir? Karışık çerez kaç kalori? Kokteyl çerez kaç kalori? 1 kase kuruyemiş kaç kalori? Karışık kuruyemiş besin değeri.100 gram Karışık Kuruyemiş, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

594.00 kcal
(100 Gram)
1.21 Mg Pantotenik Asit
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle