1. Ana Sayfa
  2. B1 Vitamini (Thiamin) Açısından Zengin Besinler
Muffin, Sade Kaç Kalori
Muffin, Sade gluten içerir.

Muffin, Sade Kaç Kalori

Muffin, Sade kaç kaloridir, Muffin kalori, muffin kaç kalori? Muffin kalorisi, cupcake kalori, 100 gram muffin kaç kalori? Muffin kaç vitamin, muffin besin değeri, muffin kalorisi. 100 gram Muffin, Sade içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

296.00 kcal
(100 Gram)
0.28 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Reçelli Tost Kaç Kalori
Reçelli Tost gluten içerir.

Reçelli Tost Kaç Kalori

Reçelli Tost Kaç Kalori, 100 gram Reçelli Tost içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

229.33 kcal
(100 Gram)
0.32 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Damla Çikolatalı Kurabiye, Ev Yapımı Kaç Kalori
Damla Çikolatalı Kurabiye, Ev Yapımı gluten içerir.

Damla Çikolatalı Kurabiye, Ev Yapımı Kaç Kalori

Ev yapımı damla çikolatalı kurabiye kalori, ev yapımı damla çikolatalı kurabiye kalorisi, ev yapımı damla çikolatalı kurabiye kaç kaloridir? 1 adet ev yapımı damla çikolatalı kurabiye, 100 gram ev yapımı damla çikolatalı kurabiye kalori içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

488.00 kcal
(100 Gram)
0.19 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Paça Çorbası Kaç Kalori

Paça Çorbası Kaç Kalori

Paça Çorbası kaç kaloridir, 100 gram Paça Çorbası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

78.30 kcal
(100 Gram)
0.20 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Pirinç Çorbası Kaç Kalori

Pirinç Çorbası Kaç Kalori

Pirinç Çorbası Kaç Kalori, 100 gram Pirinç Çorbası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

231.21 kcal
(100 Gram)
0.15 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Dyt 28 Standart Ara 2.9 Kaç Kalori

Dyt 28 Standart Ara 2.9 Kaç Kalori

Dyt 28 Standart Ara 2.9 Kaç Kalori, 100 gram Dyt 28 Standart Ara 2.9 içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

440.19 kcal
(100 Gram)
0.15 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Ev Yapımı Nutella Kaç Kalori

Ev Yapımı Nutella Kaç Kalori

Ev yapımı nutella kaç kalori? Ev yapımı nutella kalori, 100 gram Ev Yapımı Nutella içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

411.49 kcal
(100 Gram)
0.48 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Kepekli Bisküvi Kaç Kalori
Kepekli Bisküvi gluten içerir.

Kepekli Bisküvi Kaç Kalori

Kepekli Bisküvi kaç kaloridir, 100 gram Kepekli Bisküvi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

427.00 kcal
(100 Gram)
0.18 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
Yarım Ekmek Kavurmalı Tost Kaç Kalori
Yarım Ekmek Kavurmalı Tost gluten içerir.

Yarım Ekmek Kavurmalı Tost Kaç Kalori

Yarım Ekmek Kavurmalı Tost Kaç Kalori, kavurmalı tost tarifi kaç kalori? Kavurmalı tost kalori, kavurmalı tost kaç kalori? Yarım ekmek kavurma kaç kalori? 100 gram Yarım Ekmek Kavurmalı Tost içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.07 kcal
(100 Gram)
0.25 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →
İstavrit Kaç Kalori

İstavrit Kaç Kalori

İstavrit kaç kaloridir, İstavrit kalori, istavrit kalorisi, 1 istavrit kaç kalori? 1 adet istavrit kaç kalori? 100 gram İstavrit içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

158.00 kcal
(100 Gram)
0.16 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler