Antep Fıstığı Kavrulmuş Tuzlu Kaç Kalori

Antep Fıstığı Kavrulmuş Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Antep Fıstığı Kavrulmuş Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

564.00 kcal
(100 Gram)
0.70 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Çörek Otu Kaç Kalori

Çörek Otu kaç kaloridir, 100 gram Çörek Otu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

375.00 kcal
(100 Gram)
0.63 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Dana Ciğer Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Dana Çiğer Yağda Kızarmış kaç kaloridir, 100 gram Dana Çiğer Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

175.00 kcal
(100 Gram)
0.18 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Sarı Mısır Kaç Kalori

Sarı Mısır kaç kaloridir, 100 gram Sarı Mısır içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

86.00 kcal
(100 Gram)
0.16 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Pirinç Uzun Taneli Pişmiş Kaç Kalori

Pirinç Uzun Taneli Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Pirinç Uzun Taneli Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

130.00 kcal
(100 Gram)
0.16 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Bezelye Kaç Kalori

Bezelye kaç kaloridir, 100 gram Bezelye içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

81.00 kcal
(100 Gram)
0.27 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu Kaç Kalori

Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Kaju Yağda Kavrulmuş Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

581.00 kcal
(100 Gram)
0.36 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Turta Hamuru, Pişmiş Kaç Kalori

Turta Hamuru, Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Turta Hamuru, Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

501.00 kcal
(100 Gram)
0.30 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Tarhun Otu Kurutulmuş Kaç Kalori

Tarhun Otu Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Tarhun Otu Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

295.00 kcal
(100 Gram)
0.25 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Suyu, Tablet, Bulyon Kaç Kalori

Tavuk Suyu, Tablet, Bulyon kaç kaloridir, 100 gram Tavuk Suyu, Tablet, Bulyon içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

243.00 kcal
(100 Gram)
1.58 µg B1 Vitamini
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle