Alkol Bir Uyarıcı Mıdır?

Alkol bazı uyarıcı etkileri olan bir depresandır. Küçük dozlarda kalp atış hızınızı, saldırganlığınızı ve dürtüselliğinizi artırabilir.

Alkolün beyin fonksiyonunuzu etkilediği yaygın bir bilgidir, ancak tam olarak nasıl çalıştığını merak edebilirsiniz.

Bazı insanlar alkolü kalp atış hızınızı artırabilecek, size enerji verebilecek ve inhibisyonlarınızı azaltabilecek bir uyarıcı olarak düşünmektedir. Ancak, bu hikayenin tamamı değildir.

Alkolün bazı başlangıç ​​uyarıcı etkileri vardır. Ancak öncelikle depresandır - yani vücudunuzu yavaşlatır.

Sizi nasıl etkilediği vücut kimyasına, bir kerede ne kadar alkol aldığınıza ve alkol toleransınıza bağlıdır.

Bu makale, hem uyarıcı hem de depresan olarak alkolün etkilerini gözden geçirmektedir.

Uyarıcılar ve Depresanlar

Uyarıcılar ve depresanlar, tersine de olsa, sinir sisteminizi ve beyin fonksiyonunuzu etkiler.

Uyarıcılar sinir sisteminizi heyecanlandırır. Kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırabilir ve size daha fazla enerji verebilirler. Yüksek dozlarda uykusuzluğa neden olabilir ve sizi gergin ve dürtüsel yapabilirler ( 1 ).

Uyarıcıların örnekleri arasında kafein gibi hafif olanlar ve çok daha güçlü reçeteli amfetaminler veya kokain gibi yasadışı ilaçlar yer alır.

Öte yandan, depresanlar kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı düşürerek sizi yavaşlatır. Rahat hissetmenize yardımcı olabilirler ve aşırı uçta sizi tamamen sakinleştirebilirler ( 2 ).

Benzodiazepinler, uykusuzluk ve kaygıyı tedavi etmek için kullanılan depresif ilaçların bir sınıfı iken, reçeteli afyonlar bu kategoride güçlü ürünlerdir.

Bazı bileşikler her ikisinin de özelliklerine sahip olabilir. Örnekler arasında en yaygın olarak bir uyarıcı olarak nitelendirilen nikotin ve öncelikle depresan olan ancak bazı uyarıcı etkileri olan alkol (3 , 4 ).

Şiddetli yan etki riski nedeniyle alkol ve uyarıcı veya depresan ilaçları karıştırmamalısınız.

Özet: Uyarıcılar sinir sisteminizi heyecanlandırır ve enerjinizi artırabilir, depresanlar sinir sisteminizi yavaşlatır ve sizi rahatlatır. Bazı maddelerin hem uyarıcı hem de depresan etkileri vardır.

Alkolün Uyarıcı Etkileri

İlk alkol dozları, beyninize “mutlu hormon” adı verilen dopamin salgıladığını bildirerek uyarılmış ve enerjik hissetmenize neden olabilir (3 ).

Ek olarak, alkol kalp atış hızınızı artırabilir ve her ikisi de uyarıcı olan bazı bireylerde artan saldırganlığa neden olabilir.

Uyarıcı etkiler, kan alkol konsantrasyonunuz (BAC) 0,05 mg / l'ye yaklaştığında ortaya çıkar. Ancak BAC'niz 0,08 mg / l'ye ulaştığında daha fazla depresan etkisiyle değiştirilir - bu, Birleşik Devletler'in çoğu bölgesinde yasal olarak engellendiğiniz seviye Devletler (3 ).

Unutulmaması gereken önemli bir nokta, alkolün etkilerinin kişiye göre büyük ölçüde değiştiği ve vücut kimyası, cinsiyet, kilo, alkol toleransı ve tüketilen alkol dozu gibi bir dizi faktörden etkilendiğidir.

Bu BAC seviyelerine ulaşmanızın kaç içki alacağına dair kaba bir anlayış elde etmek için çevrimiçi olarak birçok hesap makinesi vardır.

Ayrıca, bazı insanlar alkolden daha uyarıcı etkiler yaşayabilirken, diğerleri daha depresif etkiler yaşayabilir. Araştırmacılar, daha fazla uyarıcı etki ve daha az yatıştırıcı etki yaşayan kişilerin alkolizm için daha yüksek bir risk altında olduğunu teorize etmektedir (4 ).

Bununla birlikte, özellikle düşük dozlarda olmak üzere bazı uyarıcı etkileri olsa da, alkol esas olarak depresan bir maddedir.

Özet: Alkol, düşük dozlarda başlangıç ​​uyarıcı etkisine sahiptir. Kalp atış hızınızı, saldırganlığınızı, dürtüselliğinizi artırabilir ve dopamin seviyelerinde artışa neden olabilir.

Alkolün Depresan Etkileri

İlk uyarıcı etkilerden sonra, alkol merkezi sinir sisteminizi yavaşlatır, kan basıncınızı, kalp atış hızınızı ve zihinsel netliği azaltır (3 ).

Buna karşılık, büyük miktarda alkol tüketen insanlar daha yavaş reaksiyon sürelerine sahiptir ve uykulu, yönünü kaybetmiş veya sedasyona girmiş gibi görünebilir.

Ek olarak, daha yüksek dozda alkol, dopamin üretimini baskılayabilir. Bu da sizi üzgün veya kayıtsız hissetmenizi sağlayabilir (3 ).

Alkolün depresan etkileri, BAC'niz yaklaşık 0.08 mg / l'ye ulaştığında ortaya çıkar. BAC'niz 0.2 mg / l veya daha yüksek bir değere ulaştığında, solunum sisteminizdeki depresan etkileri o kadar güçlü hale gelebilir ki komaya veya ölüme neden olurlar (3 ).

Özet: Daha büyük miktarlarda, alkol bir uyarıcıdan bir depresana geçer. Sinir sisteminizi, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı yavaşlatır, zihinsel sislilik, uyuşukluk ve koordinasyon eksikliğine yol açar.

Uzun Lafın Kısası

Alkol bazı uyarıcı etkileri olan bir depresandır. Küçük dozlarda kalp atış hızınızı, saldırganlığınızı ve dürtüselliğinizi artırabilir.

Bununla birlikte, daha yüksek dozlarda alkol, zihinsel keskinliğinizi, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı azalttığı için genellikle halsizlik, yönelim bozukluğu ve daha yavaş reaksiyon sürelerine neden olur.

Alkolün sizi kişisel olarak nasıl etkilediği vücut kimyasına, ne kadar içtiğinize ve alkol toleransınıza bağlıdır.

Alkol söz konusu olduğunda, ılımlılığın olumsuz sağlık etkilerinden kaçınmanın anahtarı olduğunu unutmayın.

Orta derecede içme, kadınlar ve erkekler için sırasıyla günde bir ve iki içecek olarak tanımlanır (5 ).