Yıl Boyu Alerjilere Ne Sebep Olur? Alerji Rinit Neden Olur?

Yıl Boyu Alerjilere Ne Sebep Olur? Alerji Rinit Neden Olur?

Alerjik rinitiniz varsa, tetikleyicilerinizden kaçınmak, alerji semptomlarınızı yönetmenin önemli bir parçasıdır.

Alerjik rinit nedir? Alerjik rinit, bir tür alerjik reaksiyondur. Bağışıklık sisteminiz çevrenizdeki bir şeye aşırı tepki verdiğinde olur.

Başka bir deyişle, vücudunuz genellikle zararsız olan çevresel bir tetikleyiciye sanki bir virüs gibi bir tehditmiş gibi tepki verir.

Alerjik rinit semptomları genellikle soğuk algınlığı semptomlarını taklit eder. Örneğin şunları içerebilirler, alerjik rinit belirtileri :

  • hapşırma
  • burun akıntısı veya tıkalı burun
  • kaşıntılı veya sulu gözler
  • öksürme
  • baş ağrısı
  • yorgunluk

Yılın belirli zamanlarında alerjik rinit yaşıyorsanız, "mevsimsel alerji" veya "saman nezlesi" yaşarsınız. Polen gibi dış mekan tetikleyicilerine muhtemelen alerjiniz vardır.

Yıl boyunca yaşıyorsanız, muhtemelen iç mekan tetikleyicilerine alerjiniz vardır. Yıl boyunca alerjik rinitin en yaygın iç mekan tetikleyicileri hakkında bilgiler için okumaya devam edin.

Alerjik rinit hakkında daha fazla bilgi için tıklayın (alerjik rinit).

"Besin alerjilerim nedeniyle her diyete uyum sağlayamıyorum, artık kilo vermek istiyorum." diyorsanız hayalinizdeki sağlıklı bedene kavuşmak için diyetisyenlerimizin size özel hazırladığı online diyet listesi ile zayıflayabilirsiniz (Zayıflamak Tek Tık Uzağında!).

Hayvan Tüyü

Tüy, hayvanlardan pul pul dökülen minik ölü deri parçalarından oluşur. Havada ve evcil hayvanlarla temas eden yüzeylerde bulunabilir.

Hafif ve mikroskobik olması ve pürüzlü kenarlara sahip olması nedeniyle, tüyler giysilere, mobilyalara ve halıya kolayca yapışır. Sonuç olarak, eviniz gibi bir ortamda yayılması kolaydır.

Bazı evcil hayvan tüylerinin alerjik reaksiyonları tetiklemesi diğerlerine göre daha olasıdır. Örneğin, Akciğer Derneği'ne göre kedi alerjileri, köpek alerjilerinden yaklaşık iki kat daha yaygındır.

Ayrıca, tüm köpek ırkları alerjisi eşit değildir.

Hayvan tüyü alerjisi, bazı "hipoalerjenik" köpek ırklarının alerjik bir reaksiyonu tetikleme olasılığı daha düşük olabilir.

Alerji yapmayan köpek, AKC, alerjisi olan kişiler için daha güvenli seçenekler olarak kaniş ve schnauzer gibi tüylerini dökmeyen köpekleri listeler.

Kedi alerjisi hakkında bilgi edinmek için tıklayın (kedi alerjisi).

İpuçları

Evcil hayvan tüylerine alerjiniz varsa ancak evcil hayvan istiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Onlara belirli hayvanların veya ırkların sizin için daha güvenli olup olmadığını sorun.

Zaten bir evcil hayvanınız varsa, çevrenizdeki riski azaltmak için adımlar atın. Örneğin:

  • Evcil hayvanınızı düzenli olarak yıkayın.
  • Düzenli olarak döşeme ve mobilyaları temizleyin.
  • Yatağınızı düzenli olarak değiştirin ve yıkayın.
  • Evcil hayvanınızı mobilyalardan ve yatak odanızdan uzak tutun.
  • Halıya kullanmayın veya en azından halı ve kilimleri düzenli olarak süpürüp temizleyin.

Küf

Küf nedir? Küf ne demek? Küf, nemli yerlerde gelişen bir mantar sınıfıdır. Doğru koşullarda neredeyse her yerde büyüyebilir. Örneğin, genellikle şu yerlerde veya çevresinde büyür:

  • bodrumlar, garajlar ve hangarlar
  • banyo duvarları ve döşeme
  • klimalar
  • buzdolapları

Küf neden oluşur? Evinizin havalandırması yetersizse ve yüksek nem seviyeleri varsa, küf problemi yaşama olasılığınız daha yüksektir.

İpuçları

Küf nasıl önlenir? Küf oluşumunu önlemeye yardımcı olmak için:

  • Nemli alanları havalandırın. Örneğin, duş alırken banyo fanlarını kullanın.
  • Nemli veya küf kokan alanlara bir nem giderici takın. Nem gidericinin filtrelerini ve bobinlerini düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
  • Aşırı nem kaynaklarını ortadan kaldırın. Örneğin, sızdıran boruları veya kiremitleri onarın.
  • Evinizin etrafındaki olukları temiz tutun.
  • Küf, evinizin 3 metre kareden daha büyük bir alanına yayılıyorsa, temizlemek için bir profesyonel yardım almayı düşünün.

Toz Akarları

Toz akarları nedir? Toz akarları, ev tozunda yaşayan küçük böceklerdir. İnsan cilt hücrelerini ve havadaki nemi beslerler. Vücutları, tükürükleri ve dışkıları da tozun bir kısmını oluşturur ve alerjik reaksiyonu tetikleyebilir.

Toz alerjisi hakkında daha fazla bilgi için tıklayın (toz alerjisi).

İpuçları - Toz Akarları Mücadele

Toz akarları temizlenir? Toz akarlarını uzak tutmaya yardımcı olmak için:

  • Yatak ve yastıklarınızı fermuarlı plastik örtülerle örtün.
  • Tüm yatak örtülerinizi ve halılarınızı düzenli olarak sıcak suda yıkayın.
  • Evinizdeki halıyı karo veya ahşap zeminlerle değiştirin.
  • Perde yerine panjur gibi sert pencere kaplamaları kullanın.
  • Evinizi düzenli olarak vakumlayın. Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresine sahip bir elektrikli süpürgeye yatırım yapın ve düzenli olarak temizlemek veya değiştirmek için üreticinin talimatlarını izleyin.

Hamamböcekleri

Bazı böcekler, özellikle hamam böcekleri, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

Evinizde veya işyerinizde hamamböceği varsa, diğer herhangi bir alerji tetikleyicisi gibi dışkısını, tükürüğünü ve küçük parçacıkları vücutlarından soluyabilirsiniz.

Hamamböcekleri herkesin bildiği gibi dayanıklıdır ve kurtulmaları zordur. Neredeyse her koşulda gelişirler, ancak bol miktarda nem ve yiyecek bulunan alanları tercih ederler.

Hamam böceğinden nasıl kurtulabilirsiniz? Öğrenmek için tıklayın (hamamböceği).

İpuçları - Hamamböcekleri Nasıl Yok Edilir?

Hamamböceği istilasını önlemeye yardımcı olmak için:

  • Sizin veya evcil hayvanınızın yiyeceklerini dışarıda bırakmayın.
  • Çöp kutularınızı kapatın, bulaşıklarınızı temizleyin ve yiyecek kırıntılarını hemen temizleyin.
  • Hamamböceklerinin bir ortama girebileceği duvarlarınızdaki ve zeminlerinizdeki çatlakları kapatın.
  • Aşırı nem kaynaklarını düzeltin veya temizleyin.
  • Yol etmek için zehirli hamamböceği yemleri ve tuzakları kullanın.
  • Düzenli olarak bir yok edici sprey kullanın.

"Kilo vermek için hazırlanan standart diyet lstelerine, besin alerjim nedeniyle uyum sağlayamıyorum." diyorsanız eğer profesyonel yardımla ideal kilonuza ulaşmak isteyebilirsiniz. Diyetisyenlerimizin size özel hazırladığı online diyet listesiyle zayıflamak için tıklayın (Diyetasistan ile Zayıfla!).

Önleme - Alerjik Rinit Önlemleri - Alerjik Rinit Tedavisi

Alerjik rinitiniz varsa, tetikleyicilerinizden kaçınmak, alerji semptomlarınızı yönetmenin önemli bir parçasıdır.

Alerjik reaksiyonlarınızı neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi test için bir alerji uzmanına yönlendirebilirler. Belirtilerinizin nedenini belirledikten sonra, bundan kaçınmak için adımlar atabilirsiniz.

Evinizi temiz ve bakımlı tutarak birçok iç mekan alerji tetikleyicisini sınırlayabilirsiniz. Örneğin, zeminlerinizi ve mobilyalarınızı süpürün, döşemenizi temizleyin ve yatağınızı düzenli olarak değiştirin.

Sızıntıları ve diğer aşırı nem kaynaklarını onarmak, birçok iç mekan alerji tetikleyicisini azaltmanıza da yardımcı olabilir.

Alerjiler hakkında bilgi için tıklayın (alerji).

 

Uzun Lafın Kısası

 

Alerjik rinit, yıl boyunca süren alerjik reaksiyonlara sebep olan bir durumdur. Tetikleyicilerden kaçınmak alerji semptomlarını yönetmek için önemlidir. Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin çevresel bir tetikleyiciye aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkar. Alerjik rinit belirtileri genellikle soğuk algınlığı semptomlarını taklit eder ve hapşırma, burun akıntısı veya tıkanıklığı, kaşıntılı veya sulu gözler, öksürük, baş ağrısı ve yorgunluk gibi belirtiler içerebilir.

 

Eğer alerjik rinit belirtileri yılın belirli zamanlarında ortaya çıkıyorsa, muhtemelen "mevsimsel alerji" veya "saman nezlesi" denilen bir durumla karşı karşıyasınızdır. Bu durumda polen gibi dış mekan tetikleyicilerine alerjiniz olabilir. Ancak eğer alerjik rinit belirtileri yıl boyunca devam ediyorsa, muhtemelen iç mekan tetikleyicilerine alerjiniz vardır.

 

Alerjik rinitin en yaygın iç mekan tetikleyicileri arasında hayvan tüyleri, küf, toz akarları ve hamam böcekleri bulunur. Hayvan tüyleri, evcil hayvanlardan pul pul dökülen ölü deri parçaları şeklinde ortaya çıkar ve evin her yerine yayılabilir. Bazı evcil hayvan tüyleri diğerlerine göre daha fazla alerjik reaksiyon tetikleme eğilimindedir ve bazı "hipoalerjenik" köpek ırklarının alerjik reaksiyon olasılığı daha düşüktür.

 

Küf, nemli ortamlarda gelişen bir mantar türüdür ve evin havalandırması yetersizse ve yüksek nem seviyeleri varsa ortaya çıkabilir. Toz akarları ise ev tozunda yaşayan küçük böceklerdir ve insan cilt hücrelerini ve havadaki nemi beslerler. Bu böceklerin dışkısı ve tükürüğü alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

 

Hamam böcekleri de alerjik reaksiyonları tetikleyebilen böcekler arasındadır. Nemli ve yiyecek kaynaklarına sahip alanlarda yaşarlar ve dışkıları ve küçük parçacıkları solunum yoluyla alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

 

Alerjik rinitin önlenmesi için evinizi temiz ve bakımlı tutmak önemlidir. Zeminleri ve mobilyaları düzenli olarak temizlemek, yatağı sık sık değiştirmek gibi önlemler alınabilir.

 

 
Yorumlar (0)
Henüz yorum yok
Görüşünüzü Paylaşın