22 Kasım 2019

Yavuz Topcuoğlu


Akşam yemeğim.

2 kaşık yağsız ve tuzsuz kabak yemeği, 3 kaşık tam buğday unundan yapılmış penne (10 adet) ve 2 yemek kaşığı light yoğurda ilave olarak yarımşar çay kaşığı chia ve keten tohumu.

Yavuz Topcuoğlu
    Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.