Tabasco Biber Sosu Kaç Kalori

Tabasco Biber Sosu kaç kaloridir, 100 gram Tabasco Biber Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

12.00 kcal
(100 Gram)
1640.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Maydanozlu Peynir Kaç Kalori

Maydanozlu Peynir Kaç Kalori, 100 gram Maydanozlu Peynir içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

199.80 kcal
(100 Gram)
16848.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Kaz Ciğeri Çiğ Kaç Kalori

Kaz Ciğeri Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kaz Ciğeri Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

133.00 kcal
(100 Gram)
30998.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Çiğ Köfte, Etsiz Kaç Kalori

Çiğ Köfte?Çiğ Köfte Kalori, Çiğ Köfte Kaç Kalori?, Cig Kofte Kalori, Etsiz Çiğ Köfte Kalori, Etsiz Cig Kofte Kac Kalori, Etsiz Kaç Kalorisi nedir? 100 gram Çiğ Köfte, Etsiz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

180.04 kcal
(100 Gram)
10434.78 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Baharatlı Omlet Kaç Kalori

Baharatlı Omlet Kaç Kalori, bahartlı omlet kalorisi. 100 gram Baharatlı Omlet içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

153.67 kcal
(100 Gram)
38236.69 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Fırında Çıtır Brokoli Kaç Kalori

Fırında Çıtır Brokoli Kaç Kalori, 100 gram Fırında Çıtır Brokoli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

38.04 kcal
(100 Gram)
27159.48 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Dana Ciğer Yağda Kızarmış Kaç Kalori

Dana Çiğer Yağda Kızarmış kaç kaloridir, 100 gram Dana Çiğer Yağda Kızarmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

175.00 kcal
(100 Gram)
26088.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Ciğeri Haşlanmış Kaç Kalori

Tavuk Ciğeri Haşlanmış kaç kaloridir? Tavuk ciğer kaç kaloridir? Tavuk ciğer kaç kalori? Tavuk ciğer kalorisi, tavuk ciğer kalori değeri, tavuk ciğer besin değeri, Tavuk ciğer protein, tavuk ciğer sote kaç kalori?100 gram Tavuk Ciğeri Haşlanmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

167.00 kcal
(100 Gram)
13328.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Fırında Brokoli Kaç Kalori

Fırında brokoli kaç kalori? Fırında brokoli kalori, fırında brokoli kızartması kaç kalori? 100 gram fırında brokoli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

106.30 kcal
(100 Gram)
25101.33 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Margarin Kaç Kalori

Margarin kaç kaloridir, 100 gram Margarin içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

717.00 kcal
(100 Gram)
3571.00 IU A Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle